Atkins ødelegger Competition
Nutritionists enig, dagens Kosten kan miste vekt på mange av de populære dietter utbredt over hele dietten industrien. Kunsten å slanking suksess er å holde vekten nede når slanking del av planen er avsluttet. Tall fra CDC viser at andelen av Kosten som kunne opprettholde vekttap i fem år etter å oppnå sine mål vekt er en svært nedslående 5%. Noen undersøkelser viser figuren til å være mindre enn dette. Så den største utfordringen for den ernæringsmessige samfunnet er ikke selve vekttap, men vedlikehold av vekttap når den første tapet har vært accomplished.During de viktigste vekttap periode Kosten bort fra sine dietter i varierende grad, men de mest vellykkede Kosten er de som er i stand til å komme tilbake på sitt program etter en snuble. Dette er svært lik den på vedlikeholdsproblemer som de fleste Kosten ansikt. Hvis man blir fortalt at de aldri vil være i stand til å nyte en spesiell godbit for resten av livet sannsynligheten for at de vil være i stand til å opprettholde et program er betydelig redusert. Både dieter og vedlikeholder overfor lignende hindringer i å oppfylle vellykkede programs.This er hvor lav karbohydrat dietter har en betydelig fordel over sine counter deler. Hvis dieter har nettopp gått gjennom en grov lapp, slik som helligdager, eller en ferie, low carb diett vet at for å komme tilbake på programmet de kan starte med en fin gigantisk biff og egg frokost, etterfulgt av en stekt kylling til lunsj og laks druknet i en fin rik dill fløtesaus til middag. Valget for de andre Kosten er ikke hvor nær så innbydende. Halvparten av en deilig drue frukt og en skål med deilig cottage cheese etterfulgt av grovbrød med tunfisk blandet med diett dressing til lunsj og et par stykker av tørr kalkunbryst med rosenkål og lav-fett vanilje yoghurt til middag. Dette er vanlige valg for slanking public.The nummer én viktigste faktoren i en vellykket gjennomføring av en diett er overveldende besvart av lav carb diett. Komme tilbake på programmet når du har snublet. Anken av mat tilbys klart favoriserer lav carb dieter. Selv om noen finner Special K å være en mest attraktive valg, ville de fleste velger grønn pepper, løk, ost omelett option.The bias mot lav carb dietter er sjelden besvart empirisk. Lange holdt konvensjoner i noen disiplin er vanskelig å overvinne, spesielt innen helse. Finne en helsearbeider med et åpent sinn kan være en av de vanskeligste oppgavene for helsebevisste forbrukere i dag.
