Digital Scale: Veien til Success
Trying å gå ned i vekt? Min mor er, eller har vært i lang tid. Hele året går hun gjennom stadier av motivasjon for å gå ned i vekt. Hver nyttårs hun gjør vedtak om å følge en streng trening rutine og en ny diett. Men får hun motet da hun doesn ’ t merke noen forskjell. Etter at hun utøvet i 3 uker skalaen fortalte henne at hun veide det samme. Jeg bruker å si til henne at muskel veide mer enn fett, så hun var trolig få muskler. Vel, tilbake da de gjorde ’ t har skalaer som kan måle hvor mye fett og muskler du hadde, så selvfølgelig min mor bare stakk til hva den gamle skalaen sa. Det var ganske nedslående for henne, og så hun ville gi opp exercising.Recently jeg har funnet noe som ville ha hjulpet min mor har en bedre trener vane og hjelpe henne motivasjon: en digital kroppsfett skala. Da jeg var liten digitale vekter var nye og ikke ansett nøyaktig i sine målinger. Men i løpet av årene de har kommet langt i bedring. Digitale Vekter er nå nøyaktig og avansert. Jeg tror min mor kunne ha tatt seg tid til å måle henne fett på med kroppen calipers som er den opprinnelige " fett ’ meter, men det er ikke meget nøyaktig, og krever mye måling. I utgangspunktet kroppen calipers er liksom en plage måte å måle fettinnhold. Vanligvis leger og fysiske trenere er opplært til å sørge for at de gir deg en nøyaktig måling. Denne måten å måle er fortsatt den mest nøyaktige måte å måle kroppsfett, men du må virkelig vite hva du gjør for å få en nøyaktig måling. Nå du skjønner ’ t trenger å gå til en trener eller prøver å finne ut kroppen fett den gamle måten, nå kan du bruke en digital skala for å gjøre det lettere. Avansert teknologi har gjort det slik at vi kan være vår egen personlige trener ved hjelp av en kroppsfett skala som kan gjøre det for oss. Disse kroppsfett skalaer er nøyaktig og bruke BIA (bioelektriske impedans) for å måle fettprosent. Selv om de sier at BIA er perfeksjonert, lurte jeg fortsatt om en kroppsfett skala virkelig fungerer. Vel det gjør. Bioelectircal impedans analyse har studeres nok til å endre den fra en gjettelek vitenskap til en sann vitenskap. Selv om vi alle vet at hypotesen er forskjellig fra teorien. Dette har blitt nesten mer enn en teori. Jeg ønsker min mor hadde en digital kroppsfett skala da jeg var yngre. Med en kroppsfett skala kunne hun ha hatt et mer nøyaktig bilde av hvor mye fett hun ble faktisk miste. Hun ville da ha innsett viktigheten av å måle hvor mye fett og muskler hun hadde i stedet for bare noen vilkårlig vekt. Dette er alltid viktig å huske: at vekttap og fett tap er ikke synonymt.
