Tips for å lykkes Etter Gastric Bypass Surgery

Having gastric bypass operasjon er et stort skritt, og hvis du har forberedt på riktig måte for det, har det tatt deg lang tid. Å gjøre mest mulig ut av denne nye muligheten til å være sunt bør være svært viktig for deg. For å få mest mulig ut av ditt nye liv skal du ønsker å utdanne deg selv så mye som mulig på det som trengs for å lykkes på i ditt nye liv. Det første du må huske er gastric bypass operasjon er ikke en rask løsning. Det er et verktøy som kan gi deg tilbake et sunt og lykkelig liv. Hvert sykehus er forskjellige, men disse er noen av de vanligste fremgangsmåten som er fulgt etter gastric bypass operasjon. - Du får en gjennomgang av hva du skal spise i minst de neste to ukene. Det meste av informasjonen vil sannsynligvis allerede har vært diskutert med deg, men det er viktig å følge it.- Du vil være på væsker, barnemat eller most mat for de to første ukene. Deretter vil du gå over til myk mat som du fortsatt trenger å tygge godt. Ved slutten av to måneder bør du være i stand til å spise nesten alt, men du vil fortsatt trenger å tygge at mat thoroughly.- Maten overgangsprosessen bør være en gradvis en. Magen din prøver å helbrede fra en traumatisk opplevelse. Du kommer til å bli overrasket over først over hvor lite mat magen kommer til å holde. Spis sakte og svært lite for å unngå oppkast og overspising. Hvis du spiser for mye du kommer til å være i PAIN.Some andre forslag for å spise etter gastrisk bypass kirurgi er: - Spis 5-6 veldig små måltider om dagen og prøver å drikke minst 64 dl vann daglig. Ved første, dette kommer til å bli en utfordring, men det vil bli lettere med time.- Fett og sukker kommer til å gi deg det største problemet. Du bør ikke ha mer enn ti gram sukker til ethvert måltid og fettinntaket bør være ca 8 gram. Disse to tingene kan føre til dumping syndrom hos noen mennesker. Symptomer på dumping syndrom er: behovet for å bruke badet raskt, følelser av kvalme og følelser av svimmelhet. Det vil ikke ta lang tid å finne ut hvilke matvarer du kommer til å være følsom to.- Noen mennesker kan ikke være i stand til å drikke kullsyreholdige drikker. Vann kommer til å fungere best. Du kan også finne du er følsom for varme og kalde drikker. - Trening er svært viktig. Start ut sakte med moderat aerob trening, og deretter legge til styrketrening senere. Legen din kan gi deg råd om de beste typer trening for you.Gastric bypass er noe som vil forandre livet ditt fullstendig, og du blir nødt til å tilpasse seg den. Et år etter operasjonen, vil du ikke engang kjenner personen du var året før. For å lykkes på deg å holde vekten av, er du fortsatt nødt til å gjøre endringer i livsstil. Endringene og slaktoffer vil tillate en ny, tynnere deg å dukke opp.