Helse Supplement

Helse Supplement? hva er det?

Så hva er en helse supplement? Helse supplement er et begrep som betyr at produkter laget av ett eller flere av de fundamentale næringsstoffer, for eksempel vitaminer eller mineraler, og som er meget gunstig for helsen. Den gir deg noen spesifikke (eller en blanding av) vitaminer, mineraler, urter, planter, aminosyrer, metabolitter, etc. Vår helse er avhengig av riktig inntak av disse næringsstoffene, og hvis dietten ikke fungerer, noen form for helse supplement eller kosttilskudd ville være svaret.

Helse supplement? vitaminer.

Mange helse kosttilskudd gir oss med ulike vitaminer. For eksempel vitamin A, vitamin D og vitamin E. Vitamin A spiller en viktig rolle i syn, bein vekst, reproduksjon og celledeling og celledifferensiering. Vitamin D vedlikeholder normale blodnivåer av kalsium og fosfor, bidrar til å danne og opprettholde sterke bein. Vitamin E er en svært kraftig biologisk antioksidant, som spiller en stor rolle i å forebygge celleskader som kan bidra til utvikling av hjerte- og karsykdommer og kreft.

Helse Supplement? mineraler.

Helse kosttilskudd også gi oss med ulike mineraler. Mineraler spille en rekke roller, som hjelper kroppen til å bruke energi fra mat. For eksempel, gir jerntilskudd kroppen med jern, som er en viktig komponent av proteiner involvert i oksygentransport og metabolisme. Kalsiumtilskudd gir oss kalsium, som er viktig for overføring av nerveimpulser, regulering av hjerteslag, clotting av blod, og bygge og vedlikeholde sunne bein.

Helse supplement? være forsiktig.

Før du begynner å bruke noen form for helse supplement, sørg for at en passende diett er ikke nok til å øke inntaket av enkelte mineraler eller vitaminer. Rådfør deg med en lege for å se at bruk av kosttilskudd er riktig for deg. Noen kosttilskudd kan ha bivirkninger.