Whey Protein Facts

Whey protein er en høy kvalitet pulver laget av kumelk. Kumelk er bygget opp av to proteiner? Kasein (80%) og myse (20%). Den whey kalles gullstandard protein som det er vitenskapelig bevist å være den mest næringsrik protein tilgjengelig. Det er også mer løselig enn kasein og har en høyere kvalitet vurdering.

whey protein er ikke et biprodukt fra fremstilling av ost som opprinnelig tenkt, men snarere er det et ko-produkt fra ostefremstillingsprosessen . Myseproteinisolat er den mest rene form av protein er det, som inneholder nesten ikke noe fett eller laktose. Whey protein er en høy kvalitet komplett protein, med alle de essensielle aminosyrene. Whey protein er også den rikeste kjente kilde for naturlig forekommende forgrenede aminosyrer.

Det fremmer vekttap ved at en dieter å oppnå en følelse av metthet raskere enn forbruk av noen annen form av protein. Whey protein er en svært høy kvalitet komplett protein med rike mengder av alle de essensielle aminosyrene. Myseproteinisolat er den reneste form av myseprotein, noe som er grunnen til at det er absorbert så raskt og effektivt inn i kroppen.

myseprotein er et ernæringsmessig komplett protein. Den inneholder bioaktive ingredienser, som immunglobuliner og laktoferrin, som bidrar til å støtte immunforsvaret. Idrettsutøvere foretrekker whey protein til soy protein på grunn av sin rike overflod av forgrenede aminosyrer og dens rask absorpsjon rate. Dette er viktig for å reparere og gjenoppbygge muskler etter trening eller konkurranse hendelsen.

Whey protein har en frisk, nøytral smak og vil ikke endre smaken av mat du legge det til. Myseprotein inneholder isoflavoner eller andre komponenter med potensial hormonelle effekter. Sammenlignet med andre proteiner, på en gram-til-gram basis, leverer myseproteinisolat flere essensielle aminosyrer i kroppen, men uten fett eller kolesterol. Ernæringseksperter anbefaler et kosthold med en rekke protein matvarer, men for optimale resultater sørge for at en av dem er whey protein.