Menn Kontroll Hunger Better Than Women

A fersk undersøkelse har vist at menn kontrollere sulten bedre enn kvinner, som går en lang vei mot å forklare hvorfor kvinner er mer sannsynlig å spise av følelsesmessige årsaker, og hvorfor menn synes alltid å slippe vekten lettere når de diett .
"kvinner har en mye sterkere reaksjon på mat, slik at om de prøver å hemme deres ønske eller ikke, de har sterkere signal [i den delen av hjernen som styrer sult oppfatning og ønske om å spise], "studieleder Gene-Jack Wang, forklarer MD.
Dr. Wang og hans team ved Brookhaven National Laboratory i New York har brukt de nyeste teknikkene i avbildning av hjernen for å finne de delene av hjernen som er involvert i å spise atferd.
Tidligere denne gruppen av forskere hadde vist at overvektige mennesker er mindre i stand enn normalvektige forsøkspersoner til å oppfatte når de er fulle.
Dr. Wang lurte på om det kan være en forskjell i hjernen til menn og kvinner, og hvordan de reagerer på mat.

Det var dette spørsmålet som fikk han og hans team for å se på hva som skjer i hjernen vår når vi kan se, lukte, smake, men ikke spise maten vi elsker. En test av viljestyrke for å være sikker
Studien involverte testing 13 kvinner og 10 menn, alle av normal kroppsvekt, ved hjelp av tre forskjellige PET skanninger -. En en kontroll, de to andre for testing - gitt i tilfeldig rekkefølge .
deltakerne fastet i 18 timer før hver skanning - i en scanning økt de ble fristet av deres favoritt mat - alt fra sjokoladekake og kanelboller til grill ribbeina og pizza
Under. scanning de kunne se og lukte på mat, og fikk selv smaker brukes på tungen med en bomullspinne. Ny, varm mat ble brakt i hvert fjerde minutt i løpet av 30 minutters skanning. Den siste barrieren for å spise var en quiz på sin sult, ønske om mat og årvåkenhet.
En annen skanning økten hadde fagene faster 18 timer igjen, og deretter blir presentert med favorittmaten, akkurat som før.

Bare denne gangen Personene ble bedt om å øve ignorerer maten ... endre tankene bort fra det og til andre ting.
løpet av denne skanne fagene ble fortalt, "for å hemme deres ønske om mat og undertrykke sine følelser av sult. "
Dette fungerte for mennene i studien, men var ikke så vellykket for kvinnene.
Selv om noen av de kvinnelige pasientene var bedre enn noen av menn på å undertrykke mat begjær, samlet de kvinnelige hjerner viste like mye sult aktivitet etter at de forsøkte å tone ned sitt ønske.
"Selv om kvinnene sa de var mindre sulten når du prøver å hemme deres reaksjon på mat, deres hjerner fortsatt skyte bort i regionene som kontrollerer stasjonen for å spise, "Wang forklarer.
" i kontrast, redusert menns hjerneaktiviteten sammen med sine egne rapporteringer av sult under skanningen når de var bedt om å holde sult i sjakk. "
en ekspert i hjernekretser som er ansvarlige for fôring atferd og regulere kroppsvekt er enig i at vi kan avdekke et strukturelt grunnlag for hvorfor vi spiser den måten vi gjør.

Rexford S. Ahima, MD, PhD., førsteamanuensis i medisin ved University of Pennsylvania bemerker at "det interessante ting om Wang studien er at når de presenterer mat til folk og be dem om å bevisst hemme trangen til å spise, menn er bedre i stand til å gjøre det enn kvinner. "
Hva er sannsynlig å klandre er de pesky kvinnelige hormoner, allerede knyttet til å fremme vektøkning og overspising.
Vi vet alle kvinner som begjærer godteri (eller salt) under bestemte tider av deres menstruasjonssykluser.

Det kan ha vært en plan om evolusjon at kvinner lærte å søke mat mer ivrig enn menn mes særlig ettersom kvinner ble regnet med å ha og omsorg for barn .
Og mens menn er bedre i stand til å hemme ønske om mat, betyr det at de er også bedre i stand til å motstå trøstespising?
Mer arbeid må gjøres for å teste denne ideen direkte. Studien vises i 15 januar elektroniske utgaven av Proceedings of National Academy of Sciences
I mellomtiden, for å kontrollere sult bedre, prøv å omgi deg med sunne, næringsrike alternativer -. Matvarer som fyller ennå lav i kalorier. Rå grønnsaker, fullkorn kjeks og frisk frukt er deilig eksempler. Selv om du bare erstatte en junk food snack med noe sunnere, er du fortsatt gjøre bedre for deg selv og kroppen din.