Puritan Pride Sending Plus 10% OFF: 5 sunt ... Del Puritan Pride Sending Plus 10% OFF: 5 sunne fordelene av Biotin
Fra å hindre håravfall å regulere blodsukkeret, finne ut hvordan biotin kan hjelpe deg å opprettholde optimal helse. biotin eller vitamin H er en del av det komplekse Bvitamins. Sammen med å hjelpe kroppen forbrenne fett og karbohydrater, biotinhas vært knyttet til bedre hår helse og opprettholde riktig funksjon av thenervous system. Puritan Pide gi deg best biotin på bedre pris med Puritan Pride Gratis ShippingPlus 10% OFF .Selv om det ’ s uvanlig å ha adeficiency i biotin, kroniske røykere, alkoholikere, gravide kvinner, de withCrohn ’ s og /eller leversykdom og noen å spise en diett lastet med processedfoods er mest sannsynlig å ha en mangel. Symptomer ofte avsløre themselvesthrough tørre øyne, sprengning på sidene av munnen, flassende hud, depressionand hår loss.I snakket med registrert ernæringsfysiolog og kostholdsekspert, Susan Fyshe for mer om hvorfor du bør sørge for at du ’ re får nok av thisessential vitamin, som finnes i mange næringsrike matvarer, inkludert nøtter, frukt og grønnsaker.
1. Styrke håret og nailsThough det ’ s minimal forskning å støtte theeffects av biotin på hårvekst, det ’ s sterke bevis for å støtte adeficiency vil føre til hårtap. Tilsvarende vitamin hjelper også tykkere nailcuticles og forhindrer brekkasje. En rekke Hårpleie selskaper er nowincluding biotin direkte i sine produkter om Fyshe foreslår å ta biotinorally for optimale resultater. Tretti mikrogram (mcg) en dag er den adequateintake nivå oppført for voksne over en alder av 19.
2. Forbedre helsen din Skina biotin-mangel kan føre til en rekke skinproblems inkludert utslett, akne, psoriasis, eksem og generell kløe “. B-vitaminer spiller en sentral rolle i funksjon av nervesystemet og gjøre affecthormone funksjon, noe som antyder hvorfor tappe biotin nivåer kan i sin tur spille asignificant rolle i hudens helse, ” sier Fyshe. Hvis huden isn ’ t næring fra theinside ut, vil toksisitet danne hele nervesystemet og manifestitself på huden ’ s overflaten. Dette er en av de største tegn som tyder adeficiency i biotin eller vitamin B.
3. Nødhjelp i vekt lossBiotin spiller en sentral rolle i å støtte metabolicfunction og fungerer som en co-enzym for å bryte ned maten, particularlycarbohydrates. Denne reaksjonen ytterligere akselerert når biotin er paret withchromium. Din hviler metabolic rate er forhøyet og mat bryter ned fasterwhen forbruker biotin, som er grunnen til det ’ s en link til biotin og acceleratingweight tap. Men forskning fortsatt foreløpige og på ingen måte gjør biotinact som et vekttap pille. Det er likevel viktig å pare supplement med ahealthy diett og mosjon regime for å sikre at du møter din slanke ned goals.The gode nyheten: biotin er allment tilgjengelig og kan finnes i mange matvarer suchchicken, soya, valnøtter, hele korn, bønner og belgfrukter.
4. Lavere cholesterolBiotin har vist seg å spille en rolle i loweringcholesterol, som når den er for høy, kan føre til hjertesykdom innbefattende hjerteanfall og slag. Foreløpige undersøkelser har vist biotin kan bidra til å redusere LDL (dårlig kolesterol) levels.It ’ s viktig å merke seg at rå egg kan hemme theabsorption av biotin så hvis du ’ re drikke et rått egg shake eller spise rå egg INFOOD, pass på at det kan redusere mengden av biotin du ’. re metabolizing
5. Regulering av blod sugarBiotin inntak har vært forbundet med å hjelpe tofight og forebygge diabetes, spesielt type 2. Paring biotin withchromium har vært show å ha en enda større effekt. En studie utført ved theAlpha Therapy Center i Corpus Christi, Texas fant at, “ en krom picolinate /biotincombination … kan forbedre glykemisk kontroll hos overvektige til overvektige individualswith type 2 diabetes; spesielt hos pasienter med dårlig glykemisk kontroll onoral terapi &rdquo.; En 2005 studie fant at, “ Biotin mangel har vært knyttet toimpaired glukosetoleranse og redusert utnyttelse av glukose ”.? Hvem skal ta det
Alle kan ta biotin som det er behandlet som asupplement og ikke et rusmiddel. &Ldquo; Siden det ’ s finnes i de fleste matvarer, de fleste av oss alreadymeet våre daglige behov rett og slett ved å forbruke en næringsrik diett, og rdquo; notesFyshe. Biotin er også trygt for gravide kvinner, men det ’ s alltid best å checkwith legen din for å finne ut hvilken dose som er riktig for deg (ved romus på dresshead). Det kan bli funnet i en multivitamin, B-kompleks eller i ren tablettform Andis lett tilgjengelig over disk. Komme biotin for apotek, Puritan Pride for din familie health.Use puritanske stolthet Kuponger 20 av kassen for å få 20% på alle Order + Gratis levering! Gyldig gjennom August14.2015!
