Colon Cleanse
Før du forplikter deg til et kolon rens være sikker på at du forstår prosessen, definere dine mål, og utforske hvordan rens vil påvirke symptomene du opplever. Få råd fra helsepersonell. Ikke alle vil ha nytte av et kolon rens, spesielt hvis de står i fare for perforering, alvorlig betennelse, eller en underliggende tilstand som rens kan forverre. Husk at et kolon rens bør være en mild, ikke en aggressiv behandling. Faktisk ikke en kolon renset ikke å være veldig fancy, noen ganger et rent kosthold og litt mer fiber er nok.
Supplement Quality
Colon rens kosttilskudd vil ofte har urter og mineraler, leire og probiotika for å hjelpe til tarmveggen for å fjerne giftstoffer mer effektivt, absorbere de gode næringsstoffer mer effektivt og recolonize gode bakterier inne i tarmkanalen. Selvfølgelig er kosttilskudd ikke skapt like, så sørg for å kjøpe dem fra en pålitelig kilde.
Hvor lenge vil Cleanse Go On?
Colon rensing, spesielt ved bruk av et kolon rensing supplement, er ikke noe å gjøre for en lengre periode. En medisinsk overvåket rens vil nesten alltid begynne med en periode med forberedelser. Du kan ikke hoppe fra en diett av fast food og kronisk forstoppelse til de fysiske kravene til en aggressiv rens. Vær sikker på at du er forberedt på de fysiske påkjenningene før du starter et kolon rensing program. Intensiteten av høy kvalitet kolon rensing supplement har vært kjent for å ta folk av vakt, så det er lett å se hvorfor en rens bør ikke vare mer enn et par dager.
Livsstilsendringer
Etter intensiteten av rens, husk at hvis du faller inn i dine gamle matvaner, vil problemene dine tilbake. Kolon rens supplement bidratt til å forvandle din usunn fordøyelsessystemet til et sunt, vurdere noen endringer i livsstil for å holde det slik. For å gjøre en mer permanent løsning, vurdere bruken av kolon rensing kosttilskudd som en måte å gi deg et løft mot en sunnere livsstil. En seriøs undersøkelse av din helsetilstand og din livsstil vil hjelpe deg å ta de beslutningene som trengs for helsen til tarmen og kroppen din.
Sjekk med din primære omsorg lege før du tar fatt på et kolon rens supplement program. Hvis du opplever magesmerter, blodig avføring eller hvis du er gravid av amming, ikke ta kolon rensing kosttilskudd.
Det beste beste rens for vekttap er at de kan gi deg en flott måte å ha en sunn kolon uten å frata deg selv. Du kan også finne det på nettet også.
