Kan jeg stoppe Snorking? - The # 1 Spørsmål Everybody Wants To Know
Ønsker du å vite om du kan stoppe Snorking? Du har landing på rett sted, vil jeg fortelle deg sannheten bak din Snorking problem og fortelle deg måter hvordan å hindre det.
En rask oversikt over snorking, snorking er en høy og ubehagelig lyd som oppstår når deres er blokkering av luftveiene i halsen. Snorking kan føre til en fryktelig lidelse som går under navnet søvnapné. Søvnapné er en søvnforstyrrelse hvor du slutter å puste et øyeblikk i søvne. Dette er ikke en av de andre lidelser som du kan vente rundt for å bli løst. Søvnapné kommer sammen med en rekke dårlige effekter, noen av dem være.
de er bare noen få av de forferdelige virkningene som søvnapné kan bringe. Bra for deg, vil jeg liste noen måter å drepe dette problemet en gang for alle. For dere der ute som tror du kan stoppe snorking, ikke miste håpet
- Ingen alkohol -. Når en person drikker alkohol, vil de stoffene løsne opp muskler i bunnen av halsen som forårsaker en kollaps som blokkerer luftpassasjen. Drikking fire til fem timer før sengetid vil gjøre dette enda verre, så min type råd til dere alle der ute som har et alkoholproblem eller bare drikke litt for mye. Gjør alt i din makt for å slutte, det er tusenvis av tutorials på nettet som vil hjelpe deg å få ut av ting. Lykke til dere alle
- Åpne nesegangene. - Dette er en veldig enkel operasjon for å stoppe snorking. Når du gjør deg klar til å ta en dusj får en blanding av vann og salt, når du får i dusjen la dampen bygge opp og puste inn og ut sakte mens skylle ut nesen med saltvann. Dette vil fjerne blokkeringer med en gang.
En annen måte å løse dette problemet er ved å gå til din lokale hjørnet butikken og plukke opp en pakke med nasal strimler å bruke når du går til sengs
- Endre måten du sover. - En mange mennesker er rapportert å sove på det ryggen som er en av de mest usunne måter du kan sove. Når du sover på ryggen alt kollapser i bunnen av halsen, som stivner luftpassasjen. Bare ved å rulle over til din side vil du løse dette lille problemet med snorking. En ting jeg har å kaste ut det er at denne teknikken fungerer bare for noen få personer. Hvis snorking problemet fortsatt er til stede etter dette, det betyr noen ting, er du ikke gjør det riktig eller du har mer av en alvorlig snorking problem.
Jeg håper dere alle likte denne skrive opp jeg har gjort for dere alle som er ute om hvordan å stoppe Snorking guider.
jeg håper virkelig dette har vært en løsning for å stoppe snorking.
med vennlig hilsen, Mr. Mike
Tidligere:Hva gjør du når du sover?