A Guide å slutte å røyke vane Naturally
Til en rekke mennesker, sparker røyking vane synes å være ganske umulig jobb. Sammenlignet med alkoholikere eller narkomane, ofte vil være ikke-røykere får mindre sympati og støtte mens de prøver å gi avkall på denne onde luke, selv om alle de fysiologiske effektene av nikotin avhengighet kan virkelig være svært delibera.
Mens det gjelder å avslutte vane å røyke, ekspertene ofte er enige om at kombinasjonen av teknikker er alltid kraftigere enn å bruke bare én. Så bør du ikke redd for å blande disse tilnærmingene. Men husk en ting som uansett hva teknikk du følge for å avslutte denne vane å røyke, ville du trenger viljestyrke til å slutte det endelig. Rådfør deg generell lege for råd etter å ha vært alvorlig om å slutte denne vanen.
I disse dager, er det en rekke hucksters og svindlere veller opp i denne bransjen så vel som på internett og alle av dem kjemper for å avlaste røykerne ved å tilby de rettsmidler som er falsk, latterlig eller tvilsomme. I denne artikkelen vil jeg gi deg noen tips for å slutte å røyke naturlig. Alle disse tipsene er grønn, bærekraftig og helt rusfri, så disse er også stor for lungene av røykere. La oss ta en titt:
Urtetilskudd: Regnes av mange mennesker som en sunnere og naturlig alternativ til anti røyke narkotika, urter som motherwort, Lobelia og vendelrot er allment tilgjengelig, samt disse blir brukt i århundrer i folkemedisinen for å bekjempe depresjon, angst og stress-the vanlige bivirkninger av å stoppe en vane å røyke. Selv om effekten av urte slutte å røyke løsning fortsatt kontroversielle, men fortsatt en rekke brukere har funnet disse til å være mirakuløst effektive. Men det er ikke tilrådelig å ta disse kosttilskudd for en lengre tid, ellers disse kan virkelig gjøre deg syk
selvhjelps bøker. Det finnes en rekke selvhjelps røyking bøker tilgjengelig på Internett, hvor du kan ta hjelp. Disse bøkene vil motivere deg mot et nytt liv borte fra dette dårlig vane. Noen av bøkene har også forskjellige typer løsninger for å røyke en vane å røyke
Hypnose. I disse dager, er det web fullt av ulike typer anti-røyke hypnosis CDer, klinikker og bøker. Men effekten ofte varierer. Forkjemperne 'påstand om at disse hypnose selvhjelps bøker og medisiner kan bare påvirke det bevisste sinnet til brukeren av helt ignorerer den enorme kraften i det underbevisste. Dessuten, ved å låse opp denne kraften, prosessen med hypnose visstnok kan forsterke fokus for oppmerksomhet, en forbedret nivå av motivasjon, frihet fra stress og angst og en positiv visuelle bilder ved å bryte underbevissthet sammenslutning av røyking vane med glede. Men ifølge ekspertene, er hypnose ansett for å være en av de mest kostbare metoder for å slutte en vane å røyke. Så det er ikke lurt å velge denne løsningen hvis du planlegger å avslutte vane innenfor et budsjett.
