Hjem >> Slutte å røyke >> Quit Smoking i minutes

Quit Smoking i minutes

Røyking 60 er en dårlig vane ", en vanlig frase som du kanskje har hørt og lest nesten overalt siden barndommen. Fortsatt mange mennesker komme inn i vanen med å røyke på grunn av forskjellige grunner. For tenåringer det kan være for moro skyld eller gruppepress og hos voksne sannsynligvis en vane utviklet i løpet av tenårene eller en stressavlastning. Forskning viser at mange mennesker som tilhører arbeidskategori røyk fordi det lindrer dem fra arbeidet stress for noen tid. Du har en tendens til å glemme at av røyking du skade deg selv og miljøet for noe som er farlig for andre også. mange mennesker som tilhører røyke gjengen i Melbourne glemmer å selv holde en telling på hvor mange sigaretter de røyker i dag. noe av de fleste eminente grunner som får de fleste til en vane å røyke er:

  • Noen folk tror det er en god måte å kontrollere vekten
  • røyking er en stressavlastning.. i slike tilfeller fører det til avhengighet også.
  • Gruppepress. Du kan ikke være den odde en ut i en gruppe der alle andre er røyking. I stedet bør du trodd du kunne være endringen og få inn en endring i dine venner.

    Mange av røykerne forsøker å gjøre en innsats for å avslutte denne vanen, men gi opp på grunn av manglende selvtillit og besluttsomhet. Det tar mye mot til å bestemme seg for å slutte å røyke. Men når du har bestemt det tar mye mer å stå ved det. Trangen til å røyke dobler opp mens du er på "Unngå røyking 'misjon. Drøftet nedenfor er noen trinn som skal hjelpe deg Quit Smoking Melbourne og forandre livet ditt for alltid

    1. Will Power. Sterk viljestyrke er nøkkelen her. Ingen kan overbevise deg til å slutte å røyke, men du, deg selv. Du er den som må bestemme om du kan gjøre det, og om du vil være i stand til å gjøre det. Når du bestemmer deg for å forlate den, ikke se tilbake
    2. Tid:. Røykeslutt brukes til å ta litt tid tidligere, men nå med den nyeste hypnose teknikk, innen 60 minutter vil du føle deg lettet fra stress og det vil være ingen trang til å røyke fra der
    3. Fokus. Denne teknikken krever mindre tid, men det definitivt fokuserer på det store problemet som tar deg til å røyke hele tiden. Teknikken er helt testet og utprøvd og vitenskapelig foreslo
    4. Bivirkninger:. I motsetning til andre måter å stoppe å røyke, Hypnose teknikken ikke oppfordre noen form for injektiv eller tabletter som kan ha bivirkninger. Dessuten hjelper denne teknikken for deg å finne ut årsaken til røyking som kan være psykisk stress på jobben eller annen personlig press på at du kan være under. Etter at du har årsaken kjent, så blir du behandlet deretter.

      Ved å følge denne prosedyren, du kommer til å bli en ikke-røyker i løpet av bare 60 minutter. I tilfelle du føler ubehag etter denne økten, er det alltid mer veiledning og hjelp av eksperter som kommer til å endre røykevaner og reformere deg til en sunn levende vesen.