Fedme: TV-Problem

USA trenger en oppvekker. Ikke bare er den enorme pervasion av TV i våre liv skadelige for kroppen vår, gjør det vondt også våre sinn. Det dulls mental skarphet og ikke stimulere til kreativ tenkning. Problemet med TV i USA er en svært viktig sak som må løses, og folk i alle aldre og rase trenger å forstå problemet og ta personlig handling.

fix til dette problemet må begynne med barna våre. Det er der vaner vil mest fast utvikle, og de trenger å lære fra en tidlig alder å bli passe gjennom fysisk aktivitet og ikke til å leve et liv bortkastet foran TV-skjermen. Hvis små barn begynner å se store amounds av TV, er sjansen for at de vil bli overvektige som barn og senere som voksne vokser eksponentielt. På dette tidspunkt hviler responibility i stor grad på foreldrene. Foreldre må ta affære og personlig ansvar i å veilede sine barn i ledende aktive liv (både fysisk og Selge mentalt). Slik at ens barn å tilbringe flere timer foran TV hver dag er helt uakseptabelt, for ved å gjøre dette de er direkte ansvarlig for skade barnets helse både nå og i fremtiden.

Rewakaning Ourselves å Lives of Wellness

Vi må nok en gang setter fitness. Vi må sette pris på den mentale og fysiske fordelene ved å ha sunne kropper og sunn livsstil. Selv om de aller "grønn" bevegelse har vært økende, problemet med fedme synes å vedvare en eller annen måte med alle de mer kraft. Å være en verdensklasse idrettsutøver er en livslang forsøke, men bare det å være sunn og frisk er ikke en vanskelig oppgave. Vi kan oppnå dette gjennom daglige aktiviteter som fysisk arbeid, sport og lek. En av de enkleste måtene å komme i form er å (det trenger bare være 2 eller 3 ganger i uken) gå med venner eller familie, og spille en sport. Få noen gutter sammen og spille basketball, og uten å vite det, vil du begynne å bli sunn og frisk, mens hele tiden du er rett og slett ha det gøy.

Og som voksne, er trenings ikke alltid en lett tilgjengelig tilstand. Voksne har ansvar for arbeid og familie, bare for å nevne av par av de store. Arbeid og spesielt familie kan og bør være fantastiske ting, men noen ganger er det bare ikke lett å få plass til alle de tidsbegrensninger som en voksen må sjonglere. Saken er, tiden er
der, det bare må bli funnet. Skal du på en 10 eller 15 minutters kjøring 3 ganger i uken er en flott måte å komme i form, og 15 minutter, 3 ganger per uke, er ikke i det hele tatt mye tid. Lag en plan, involvere dine venner, og komme ut der og strever for helse!

Jeg håper mine beskjedne bidrag i denne saken har hjulpet. Takk folkens.