Hvordan å miste vekt i din Face
Som du opp i vekt, vil det være fet bygge-ups i ansiktet som doble chins og lubne kinn. Hvis du føler deg ukomfortabel på grunn av dette, så les nedenfor for å lære tips og guider om hvordan å miste vekt i ansiktet.
Riktig kosthold. Minske sukker og karbohydratinntak. Disse matvarer vil føre til betennelse og hevelse i blodårene som fører til en puffier ansikt. Hvis du ønsker å gå ned i vekt i ansiktet, deretter spise mer frisk frukt og hele korn i stedet for godteri og matvarer som er basert på beriket mel.
Nedre natrium innhold. Overflødig salt forbruk skaper vannretensjon som vil gjøre ansiktet ditt puffier. Begrens inntak av chips, og hermetisert supper som er høy i natrium.
Unngå over-the-counter medisiner. Det er noen medisiner som fører til vann oppbevaring. Det er bedre å bruke organiske eller naturlige behandlinger i vanlige sykdommer og smerter i kroppen som muskelspenninger og sår hals. Men bruker disse over-the-counter rettsmidler dersom legen har foreskrevet dem.
Drikk mye vann. Drikk 8 glass eller mer vann hver dag fordi det vil eliminere vannansamlinger i kroppen din. Dessuten drikker mye vann vil også bli kvitt uønskede giftstoffer i kroppen din som vil gjøre deg sunnere.
Facial øvelser. Målet her er å stramme og stramme huden din og ikke for å minske fett områder i ansiktet. Det er mange ansikts øvelser som du kan gjøre for å stramme opp huden din, og her er noen ideer som du kan gjøre for å stramme opp bestemte deler av ansiktet.
For din dobbel hake. Bruk baksiden av hånden til å trykke eller klapse bunnen av haken. Gjør dette fast, men raskt, og gjør dette ofte når du føler det.
For kinnene. Slapp av og smil, og holde leppene lukket. Deretter suger kinnene i og holde dem og telle i 8 sekunder. Gjenta denne prosedyren minst 10 ganger. Du kan gjøre dette mens du kjører eller går. En annen effektiv trening for å stramme kinnene smiler mye som du kan. Tenk deg at du er rørende ørene med kanten av munnen.
ultralyd. Mange mennesker bruker den for kosmetiske grunner. En spesialisert ultralyd maskin vil sende energi under huden din, noe som vil kondensere fettcellene i kroppen uten å skade nerveceller og kroppsvev. Den flytende kroppsfett vil være naturlig utvist utenfor kroppen din. Ikke glem å konsultere en ekspert før engasjerende selv i en ultralyd.
Fettsuging. Små snitt vil bli gjort i huden din gjennom fettsuging så små vakuumslanger kan settes inn for fett suging. Fettsuging fungerer godt på kjever og doble chins. Den kan også brukes til å deflatere oppblåste kinn. Du kan kombinere fettsuging med ultralyd.
Kosmetisk kirurgi. Kjendiser gjør det fordi de har råd til det, og resultatene er fantastiske. Hvis du har penger, og du virkelig ønsker å gjøre det, da har konsultasjoner fordi kirurgi kan være en katastrofe hvis en ikke-profesjonelle gjør det.
Husk at naturlige måter å få sunnere og i bedre form er fortsatt foretrukket av mange mennesker, og det er fortsatt den beste måten å gjøre deg vakrere. Kombiner riktig kunnskap med disiplin og du vil bli sunnere og montør, og du vil gå ned i vekt i ansiktet på kort tid.
