Treonin: En aminosyre Muscle Relaxer

Threonine er en essensiell aminosyre. For å få dette næringsstoffet i kosten, spise kjøtt mat, meieriprodukter og egg. Du kan også finne moderate nivåer i hvetekim og mange nøtter, bønner og frø, samt noen grønnsaker og korn.

Treonin er en viktig ingrediens i mange kroppen proteiner og er nødvendig for dannelsen av tannemaljen protein, elastin og kollagen. Leger bruker treonin å slappe av musklene i pasienter med sykdommer som forårsaker smertefulle muskelsammentrekninger, som multippel sklerose (MS)

Her er noen andre viktige bruksområder for treonin.

Threonine er en immun -forsterkende næringsstoff (sammen med cystein, lysin, alanin og asparaginsyre). Det fremmer vekst og aktivitet av thymus kjertel, som sterkt påvirker kroppens immunsystem

Dette amino har også en mindre rolle som en lipotropic -. Et stoff som styrer fett buildup i leveren. (Denne rollen er økt hvis du er mangelfull i kolin, en annen aminosyre.)

Hvis du har et forhåndsdefinert helsetilstand, er det lurt å besøke en kvalifisert ernæringsfysiolog med erfaring i bruk av amino syrer før eksperimentere med supplerende aminosyrer. I tillegg tar et produkt med en balanse av flere aminosyrer. Hvis du tar store mengder enkelte aminosyrer for terapeutiske formål, ta dem bare for korte perioder av gangen, som en måned.

Tidligere:Mineralkilder og porsjonsstørrelser for et sunt Diet

Neste:Nurture Your Child positivt kroppsbilde for Healthy Outlook