Stikker til din diett på fast food Places

Fast food restauranter har begynt å tilby noen valg for slankere eller til de som ønsker å spise næringsrik mat, men du må være forsiktig for å holde seg til dietten din. Du kan sverge aldri å spise en annen burger, stek eller riste igjen, men få ekte.

Ofte er det eneste alternativet på USAs inter fast food. Og sikkert en tur til kjøpesenteret betyr vanligvis passerer mat domstol, med sine aromaer forførende du å stoppe for bare litt noe.

Har du lagt merke hvor de satt toalettene i kjøpesentre? Annet enn de som ligger innenfor varehus, er menns og kvinners rom stablet nær mat domstol. Det er ingen tilfeldighet - Mall designere har tenkt det på den måten
Dieter unnsetning.
Å balansere alle de dystre nyheter om rask mat, bør du vurdere følgende par glade tanker:

Du får ingen overraskelser . Du vet hva som vil være på menyen. Med få unntak, menyene er de samme fra kyst til kyst, slik at du kan velge en restaurant som du vet har elementer som passer inn i kostholdet ditt.

Med unntak av drikkevarer, deler er generelt små, spesielt hvis du holder deg til vanlig eller barnas størrelser.

de fleste restauranter poste ernæring informasjon eller vil gi det når du blir spurt, slik at du kan ta informerte valg.
Selv en liten brus er en stor porsjon, så sørg for å bestille en diett en eller selters og drikke det hele før den kommer tilbake for mer mat. - det vil
fylle deg

Velg flere av disse:

Bakt potet

Grillet kylling

Fettfri eller halvtykke melk

Fettfri salatdressing

salat med dressing på siden

Enkel burger (vanlig eller kid-størrelse)

Liten frites

Spis mindre av disse:

ostesaus

Chicken nuggets (de ofte inkluderer huden)

croissanter

Fisk sandwich (det er stekt)

stekt kylling

stor og jumbo-størrelse frites

løkringer

salat dressing (med mindre det er fettfritt)

Sauser og fettrik tilleggsprogrammer som ost , chili, og tartar saus

Spesial burgere

Tidligere:Kjøpe Næringsrik brød, frokostblandinger, ris og Pasta

Neste:Å spise for å tilfredsstille emosjonelle Needs

Hva er aksonal nevropati?
Idiopatisk aksonal nevropati er mer vanlig hos eldre. Aksonal nevropati er en tilstand der nervecellene begynner å fungere unormalt fordi aksonene degenererer. Virkningene av tilstanden kan føles s

Hva er en urethral caruncle?
En rød, myk klump funnet på bakre del av urinrøret kan bli referert til som en urinrørskropp. En urinrøret caruncle er en normalt godartet, rød, myk klump funnet på bakre del av urinrøret. Kvinner

17 dagligvarer du må ha (overraskende nok) ikke trenger å kjøles ned
Spis dette, Ikke det! er leserstøttet, og hvert produkt vi har, blir uavhengig kontrollert av våre redaktører. Når du kjøper gjennom lenker på nettstedet vårt, vi kan tjene en provisjon. Egg, melk, o

Hva er de forskjellige typene taleforstyrrelser?
Stamming er en av de vanligste taleforstyrrelsene. Mange typer taleforstyrrelser har enten fysiske eller psykologiske årsaker. De innebærer ofte å forlate, legger til, forvrengende, eller erstatte