HCG for vektreduksjon: Hva er det, hvordan fungerer det, og er det trygt?

HCG (human chorionic gonadotropin) er et hormon produsert i graviditet. Det har blitt markedsført for vektreduksjon i kombinasjon med en veldig lavkaloridiett (500 kcal/dag). Men evidensbasen er svak.

Hvordan programmet presenteres

• Daglig HCG-injeksjon eller sublingual dråper
• Streng kostholdsplan (fase 1: lasting, fase 2: 500 kcal, fase 3: stabilisering)
• Måltidsplanlegger, jevnlig legeoppfølging
• Krav om personlig konsultasjon (ofte 12–59 min) for å vurdere medisinsk historie

Kritisk vurdering

• Ingen vitenskapelig bevis for at HCG bidrar til fettap utover det som skyldes den ekstreme kalorireduksjonen.
• FDA (USA) advarsler: HCG for vektreduksjon er «svindel», «urimelig og farlig». Ingen godkjente HCG-produkter for vekttap.
• Risikoer: Næringsmangel, muskeltap, galnostein, elektrolyttforstyrrelser, hjerterytmeforstyrrelser, depressjon, trombose. Gravide kvinners hormonnivå er mye høyere – uten at de taper vekt.
• Kostnad: Dyrt (ofte tusenvis av kroner) for ubevist effekt.

Anbefaling

Velg evidensbasert vektreduksjon: moderat kalorideficit (300–500 kcal), balansert kosthold, styrketrening + kondisjon, søvn, stresshåndtering. Konsulér lege/ernæringsfysiolog for individuell plan. HCG-programmer bør unngås.