Hva er glutation – og hvordan det virker i kroppen

Glutation høres ut som et medisinsk begrep – tradisjonelt kjent av få. Men begrepet blir stadig mer kjent. Det er en type antioksidant med enorme helsefordeler.

Glutations rolle i kroppen

Ansvarlig for å fjerne skadelige giftstoffer. Daglig absorberer vi giftstoffer fra mat og omgivelser – ofte ubevisst. Eksempel: plantevernmidler på urentvettede grønnsaker. Toksiner er usynlige – nesten umulig å hindre.

Heldigvis har kroppen naturlig forsvar: Glutation. Finnes naturlig i menneskelige organer. Ved kontakt med giftstoffer → de blir oppløselige → utskjedd via urin. Sterkt antioksidant → leger bruker det til å behandle sykdommer knyttet til giftstoffer (f.kreftpasienter for bedre generell helse). Forbedrer immunforsvar, fremmer generell helse.

Problemet: Glutation tømmes med alderen

Jo eldre, desto mindre produserer kroppen. Alder → svaknet naturlig forsvar. I tillegg: glutationnivåer kan være utilstrekkelige mot giftstoffmengden → kroppen bryter ned, utsatt for sykdommer.

Løsning: Kosttilskudd med riktige forløpere

Finn antioksidant som erstatter/supplere glutation. Heldigvis: Glutation finnes i kapsel/tablettform. Dose avhenger av individuelle behov – rådgiør lege ved usikkerhet.

VIKTIG: Glutation kan bare produseres inne i cellene. Derfor må forløperne være tilstede i kosttilskuddet: glysin, glutamat, cystin. Den reduserte formen kalles L-glutation – dette er etiketten du skal lete etter.

Sluttadvarsel

L-glutation er som ethvert annet kosttilskudd – må tas med måte. Ofte solgt med andre vitaminer (C, andre antioksidanter) for optimal effekt.