Hjem >> ernæring >> Niacin Flush

Niacin Flush

One av mine favoritt fag er niacin, og jeg er urolig for at jeg ikke har virkelig skrevet mye om dette before.So, takk for spørsmålet, noe som gir meg muligheten til å gi noen data som kan være svært nyttig for mange mennesker. det er velkjent at niacin er den tryggeste måten å redusere kolesterol teller - uten andre medisiner. Det er også veldig billig. Men du bør vite at høyt kolesterol målinger er ikke en risikofaktor for hjertesykdom. Et stort flertall av leger vil fortelle deg dette, men det er ikke sant. Hvis du ønsker å redusere det likevel? Niacin vil gjøre det veldig trygt. Nummer én selger narkotika i Amerika i dag, Lipitor, på $ 8 milliarder kroner per år, er en verdiløs svindel. Niacin ville til en bedre jobb, men det er fortsatt ikke nødvendig. Først, hva du har opplevd er den meget kjente "niacin flush". Det er en veldig sunn handling av niacin, som du ser når du read.You få denne handlingen fra niacin, men ikke fra niacin amid. Niacin amid ble bevisst skapt for å eliminere disse faktorene i denne B3-vitamin, som forårsaker flush. Mens det er visse fordeler av niacin amid, den virkelige vinneren her er B3, den niacin.Niacin har egenskapen til å forårsake de små blodårene til å øke i størrelse. Disse er de kapillærer. Nå, kapillærer er ofte så små at blodcellene passere gjennom dem i enkelt fil. Det er kapillærene som tar seg av det store flertallet av alle cellene i kroppen. Du har store arterier nær hjertet, og de får mindre og mindre etter hvert som de strekker seg fra hjertet. Men ved slutten av hver godt størrelse arterie er et meget stort nettverk av capillaries.They alle starte fra hjertet - men ved slutten av linjen de er liten, liten capillaries.Just ta et vilkårlig tall for antall levende celler i kroppen din - kanskje en milliard. Det nøyaktige antall er ikke kritisk for dette formål. Nå er spørsmålet: "Hvor mange av disse milliarder celler er innenfor en brøkdel av en tomme fra en av de store arterier, slik at de kan kvitte seg med giftstoffer direkte i at arterien, og for å få næringsstoffer fra at arterien?" Jeg vet ikke, men jeg vil gjette at det er mindre enn 20% av alle de cells.Now, er det mange miles av de små kapillærene i kroppen din - et stort nettverk som får innenfor en liten brøkdel av en tomme i hver celle i kroppen. Det er kapillærer som gir næring til cellene og som bærer bort toxins.Now, legge inn i denne ligningen det faktum at de fleste av giftstoffer i kroppen lagres i fettcellene. Disse fettcellene kan holde på giftstoffer i mange år, aldri la det gå før noen "event" (som svetter eller trening). Deretter fettcellene gi opp sine giftstoffer og de begynner å lekke ut i omkringliggende vev. Du kan ha en langsom lekkasje batch av fettceller som forgifter deg hele tiden. Mye av sykdommen som plager menneskeheten sikkert kommer fra den konstante langsom lekkasje av giftstoffer fra disse fett cells.These fettcellene, som millioner av andre, ligger alle innenfor en brøkdel av en tomme av noen kapillært, men hvis det kapillær er tilstoppet ( som oftest de er), og hvis blodcellene gå gjennom dem bare én celle om gangen (enkelt fil), så kan du se at det er ikke mye sjanse for disse giftstoffer for å bli ryddet av flyten av blood.If du kunne finne noe som ville øke størrelsen på disse kapillærer, og ikke forårsake noen skadelige eller bivirkning, kan du se hvor gunstig dette ville be.In faktisk gjør niacin dette - det forårsaker disse miles av små kapillærene å øke i størrelse .Det er økningen i størrelse, delvis, noe som fører til at huden til å bli rød. Mens det er miles av disse kapillærer gjennom hele kroppen din, er det nær overflaten av kroppen hvor blodårene er ikke! Så, som alle store overflaten av kroppen din, er huden din næret av disse små kapillærene, og som kapillærene bli større, kan du naturligvis se hvordan huden vil vise at økningen i blodet ved å få røde! Men, det er noe annet fortsette. Jeg vet ikke om så veldig mange forskere som har fortalt denne historien på en måte som den gjennomsnittlige personen kan understand.There er et annet stoff for å lære litt om - det er et hormon som kalles "Histamin". Du vet om dette stoffet når du kjøper "anti-histamin" medisiner. Uten å komme inn i en lang historie på det, er de "anti-histamin" stoffer ment å redusere virkningen av histamin - dette er vanligvis ikke bra Hva gjør histamin gjør i kroppen Vel, først det kan produseres av hver celle!? i kroppen. Og, er det naturens advarsel signal.Whenever en celle er i fare (som for eksempel fra et myggstikk!), Cellene som er i fare avgir histamin. Det fantastiske hormonet har muligheten til å sende en melding til de stedene i kroppen som endrer blodstrømmen - for å sende mer blod (vann) til dette området for å gi de næringsstoffene som trengs for å helbrede problemet, og for å bære bort giftstoffer. så, når en mygg biter deg, området rundt bittet klør og stigninger. Det er virkningen av histamin som kommer til unnsetning - å bringe ekstra blod til å levere næringsstoffer til celler som har blitt forgiftet av myggstikk, og for å bære bort poison.When en celle er helt overveldet (som når den er lastet med toksiner) det er i slike apati at det ikke engang kan frigjøre histamin - med andre ord, det er så sykt at det ikke engang kan ringe for help.Now, ta en titt på disse cellene nærheten kapillærene. De er ofte lastet med giftstoffer og det er aldri nok blod flyter i nærheten av dem å ta giftstoffer away.Now, sette noen niacin i kroppen din! Den kapillærene øker i størrelse. Hvor mye? Jeg vet ikke nøyaktig, men ofte minst dobbel størrelse. Nå har du to blodceller går gjennom kapillære, side-by-side.The sjanser for at denne økte blodstrømmen kan ta bort noen av disse giftstoffer er minst dobbelt hva det hadde been.As de stakkars cellene begynner å komme tilbake til livet - å bli kvitt giftstoffer, de stiger opp til et nivå der de kan sende ut samtaler for help.They sender ut små mengder av hormonet, fører histamine.Histamine en kløende følelse uansett hvor den går. Det fører også til at kroppen til å sende mer vann (blod) til dette området, men hva du opplever er den rød hud og kløende reaksjon fra histamine.If du tar niacin og ikke har en flush, kan det være at kapillærene er for langt borte til å bli hjulpet, eller mer sannsynlig, trenger du ikke har mye giftstoffer klar til å bli fjernet bare then.So, bør du søke niacin flush. Det gjør mye bra for kroppen din - øker blodstrømmen, tar næringsstoffer til områder som er utsultet, og tar bort noen av disse giftstoffer som forårsaker sykdom, tretthet og disease.There er mer.Jeg har faktisk publisert mer enn 100 vitenskapelige studier om niacin. Klikk her (http://www.oralchelation.com/faq/answers24.htm) for å gå til Niacin teknisk side, der du kan klikke for å mange andre sider der niacin studier er shown.Niacin er et vitamin som har en " bli vant til "nivå. Med andre ord, den første gangen du tar niacin du kan ha flush. Hvis du fortsetter å ta det samme beløpet hver dag, vil du ha flush, kanskje, på den andre eller tredje dag, men av den fjerde dagen vil du ikke ha noen flush.Then er når du skal bevisst øke niacin dose. Det er en kritisk verdifull avgiftning metode basert på denne økende dose av niacin - klikk her. (Http://www.oralchelation.com/faq/answers24.htm) Hvis du starter med 50 mg per dag, har du sannsynligvis ikke vil ha en flush - for small.If du starte med 100 mg, vil du sannsynligvis ha som flush. Hvis du fortsetter å ta 100 mg niacin hver dag, så etter en eller to dager, du vil ikke ha flush. Deretter kan du øke dosen til 200 mg.It er ikke alltid forutsigbar. Du snakker om å ta store doser i flere dager, og deretter tar kun 500 mg og få en dramatisk flukt. Det er andre faktorer enn mat og mosjon, men de vil vente på en annen dag.Jeg tok gradvis økende mengder over en lang periode før jeg kom opp til 5000 mg niacin per dag - og selvfølgelig hadde ingen flush hva-så- ! noensinne etter et par dager på 5000 mg Det er mye mer jeg kunne fortelle deg om niacin - la meg gi deg et lite hint! Når du opplever at niacin spyle en dag, gå til et privat område, ta av klærne, og observere mønsteret for "flush" på kroppen din. Det vil trolig ikke bli enda! Når du har gjort det, og overbevise meg om å fortelle deg mer, vil jeg gi deg noen enda mer oppsiktsvekkende opplysninger om niacin flush.But, er det mer jeg kan fortelle deg om niacin.When jeg var å designe Super Life Glow formel jeg visste at jeg ønsket å øke mengden av niacin i den. Den vanlige "Livet Glow Plus" som jeg laget har 100 mg niacin i den anbefalte daglige dosen. Mange mennesker har niacin flush når de først ta livet Glow Plus.But, da jeg var å designe Super Life Glow, jeg ønsket å være mer sikker på at folk ville få som flush - så jeg økte mengden av niacin til 200 mg per dag .Deretter skjedd et mirakel av vitenskap. Som jeg tok min 30 kapsler med Super Life Glow hver dag, jeg hadde flush. Ingen overraskelse, men det var oppsiktsvekkende var at jeg fortsatte å ha det flush dagen etter day.In faktum, fortsatte jeg å få den niacin flush enda noen måneder etter oppstart 30 kapsler med Super Life Glow - og jeg tok samme dose hver dag - 30 kapsler inneholder 200 mg niacin. Jeg vil også få en flush ta fem av disse Super Life Glow kapsler - langt mindre niacin enn noen kan forklare som fremdeles være i stand til å forårsake flush.I tror jeg vet hvorfor dette skjer, og det er en enda mer fantastisk helsegevinst fra bruker Super Life Glow. Jeg vil ikke fortelle alt dette fordi jeg vil satse du et par nickels at det er ingen andre produkt i verden som er i stand til å produsere en konstant, dag etter dag, niacin flush med samme mengde niacin. Jeg har gjort det med Super Life Glow, og for nå vil det være min hemmelighet! Du kan selvfølgelig bare ta niacin hver dag, atskilt fra noe annet (det er noen advarsler jeg skal gi deg på det, skjønt), og øke doseringen slik at du fortsetter å få en flush.The advarsel? Du bør aldri ta en "ubalansert" sett av vitaminer. Ikke ta masse niacin uten å ta alle de andre vitaminer, som bør tas i forhold. Du kan studere de 43 ingrediensene i livet Glow Plus, eller de 53 ingrediensene i Super Life Glow, finne ut av proporsjoner blant disse ingrediensene, og deretter vurdere om du får de riktige proporsjoner. Klikk her (http://www.oralchelation.com/faq/answers24.htm) for å se den fantastiske listen over ingredienser i Super Life Glow.So, hvis du ønsker en niacin flush, hver dag, prøv Super Life Glow. Det er dyrt, men det er ingenting som det på planeten! Nå noen flere kommentarer om Jeffreys question.Yes, kløe og rødhet kan være svært dramatisk noen ganger. Og knapt noe vil redusere den opplevelsen unntatt tid. Du bør ikke hoppe mye rundt med en stor dose en dag, og så ingen niacin for et par dager. Hvis du gjør det, vil kroppen miste sin "toleranse" til niacin og du har en stor reaksjon på den dagen når du tar en stor quantity.Normally hvis du tar, si, 100 mg og få flush, flush ikke vil være meget dramatisk. Deretter øker gradually.Also, hvorvidt du får flush, og hvor mye av en flush, avhenger av hva maten du har spist når. Det avhenger også av om du har gjort noen øvelse før du tar niacin. Sittende i en badstue kan være en nyttig faktor, too.I'll vedder på at du aldri har funnet så mye informasjon om niacin hvor som helst! Takk, Jeffery, for å gi meg muligheten til å skrive om niacin.Oh, Jeffery, kutte ut at aspirin . Det er dårlige nyheter. Den "forskningen" som "beviste" det var nyttig til hjertet? Bedrageri! Kanskje jeg skal skrive om det en dag!