Metoder for å øke selv mens du bruker Phentermine
Phentermine er et sentralstimulerende er tenkt å gi deg en energi boost, som motiverer deg til å leve et bedre og mer aktiv livsstil som et middel for å slippe denne ekstra energi. Likevel, ikke alle har de samme erfaringene med phentermine og leve opp til virkeligheten. Skjønt, er det mulig å få ekstra energi fra phentermine ved å endre dine daglige vaner for å ha et sunnere liv som en modus for å naturlig øke energinivået. Her er noen tips som du kan implementere:
drikke så mye vann
Som vi vet det ser ut som å ha mer og mer vann regnes som svar på alt, men det er faktisk det fineste ting som du kan gjøre for å gjøre kroppen i form, for ikke å nevne den enkleste og billigste måten å øke phentermine effektivitet også. La juice, brus, og andre typer energidrikker for god og erstatte dem med et stort glass vann for øyeblikkelig kalorifritt hydrering, og dette er akkurat hva kroppen din ønsker å jobbe på sitt høyeste nivå, noe som betyr raskere metabolisme som resulterer i skytende energinivå.
Reduser kaffe forbruk
Selv om du er forbruker mer vann, sørge for å drikke mindre mengde kaffe også. Vi vanligvis kommer for en kaffe å få oss energi boost men det i hovedsak resulterer i motstridende effekt som du slår seg å være stadig mer avhengig av forbruket av koffein for å vekke deg. Helt snakket med noen som ikke liker kaffe for å se hva de gjør hvis de føler seg trøtt hele dagen? Svarene vil bli, drikke mer vann, spise banan, eller gå ut for litt frisk luft. Og disse svarene høres sunnere for oss. Kaffe gjør urin pH å vise seg å være surere, noe som betyr at phentermine kastes ut raskere fra kroppen din så, redusere og redusere kaffe forbruk faktisk hjelpe deg å få mer energi. Og det er spesielt kaffe som har denne effekten i stedet for koffein som det øker urin pH surhetsgrad.
gå mer
For å få mer gunstige effekter, en 10-minutters spasertur på den tiden av lunsj er den perfekte stimulerende forfriskning. Det er oppdaget at dette er tilstrekkelig til å øke nivåene av energi i 2 timer, så du vil være mindre sannsynlig å lide fra den vanlige 15:00 energi nedgangen og påfølgende ettermiddag snack angrep, som betyr å miste mer vekt.
Yawn borte fra
Gjesping er ikke veldig akseptabelt sosialt, spesielt ikke hvis en person snakker til deg. Men det er en viktig menneskelig funksjon, og omfavner dine gjesper også gir deg en energi boost. Gjesping er måten kroppen kjøler ned hjernen, vekke den opp og på samme måte en skvett kaldt vann i ansiktet ditt fungerer i å gi deg en rolig følelse. Så Yawn deg bort og kjøpe generiske phentermine for å ha en effektiv vekttap.
Se Red
Å se noe rødt i ditt synsfelt kan faktisk sparke deg i høygir. En Forskning utført av Rochester oppsto det røde farger gir raskere bevegelse av muskler og lar deg jobbe hardere, noe som gir deg en energi serie når du trenger det mest. Så du kan prøve å oppmuntre dine kollegaer til å bære mer av den røde fargen, eller kanskje det har noen røde blomster for skrivebordet til i løpet av en hektisk arbeidsplan.
Tidligere:Hva er sunt å spise?