Glem alt du tror du vet om å stoppe for tidlig utløsning tingene har Changed

Gode ting skjer i verden av menns helse og fitness? og de har vært langsomt bedre for en stund nå. Et perfekt eksempel på den type positiv fremgang jeg henviser til er i faget av mannlig seksuell helse, nemlig:. Prematur ejakulasjon

Det er ganske skremmende, nesten terminal-klingende sikt. Men i hovedsak er alt som egentlig betyr at dine prestasjoner i senga? dens lengde i løpet av minutter, eller kanskje til og med sekunder? er ikke noe du er fornøyd med. Hvis du har erkjent at dine seksuelle evner er ikke helt opp til bunnen av og har derfor besluttet å søke et svar på problemet (en måte massivt forbedre din varig effekt FOREVER) så er du allerede langt, langt foran de fleste gutter som deler de samme bekymringene som du mer enn deres elskov prowess. Og la oss innse det: hva fyren ville t elsker å raskt og permanent øke sine seksuelle ferdigheter

Så, hva gjør de fleste menn allerede vet om hvordan å forlenge sex

Vel, antar jeg?? det er den gamle klassiske: ta tankene bort det. Du kan tenke på ikke-seksuelle ting, som døde dyr, eller kanskje prøve vanskelig hoderegning. Denne teknikken fungerer noen ganger, for noen menn. En annen metode for varig lenger mange menn prøve er å bruke to kondomer, for å redusere seksuell følelse og dermed forlenge deres prestasjoner. Igjen, dette noen ganger fungerer for noen gutter.

Jeg tror du har sannsynligvis allerede oppdaget problemet med begge disse metodene, skjønt? de redusere moro og glede. Sex bør være spennende og problemfri gratis! Negative tanker har ingen plass i god sex. Og å bruke to kondomer, mens det kan gi deg litt mer tid til å jobbe din magi, kan faktisk føre til mer problemer enn det løser? som en tåre forårsaket av en innestengt luft boble. Det er det siste du trenger.

Heldigvis, mange enkle og stress-fri teknikker finnes som kan brukes i stedet for de to ovenfor. Kombinere bare noen av de mest effektive av disse metodene er ofte nok til å utrydde problemet med for tidlig utløsning for alltid. La oss ta en titt på en av de beste akkurat nå: Breath kontroll

Slik jeg puste.? Jeg tviler på at har mye effekt på min seksuelle ytelse !?

De fleste menn har rett til å være skeptisk? spesielt med tanke på at mange av oss gutta har prøvd å styre vår pust mens du har sex uten noen merkbar forbedring. Grunnen til at vi ikke ser mye forskjell i ytelse lengde og generell impressiveness, ganske enkelt, fordi vi ikke gjør det riktig. Vi har oppsummert teknikken av dyp pusting i hodene våre og dermed fjernet noen fordel RIKTIG pusten kontroll kan ha for oss mennesker mens du får ned og skitne

La oss se på hvordan det skal gjøres.

1. Hold fokus på nedre torso. Som du puster inn, presse ut magen og nedre ribben. Ikke suge magen i som de fleste mennesker gjør når de prøver å puste dypt. Tenk på pusten aksjon som går ut og inn i stedet for opp og ned. Hvis brystet beveger seg før magen din, eller du merker skuld stigende og fallende betydelig, vil du bare forsterke vane engstelig puste. Engstelig puste massivt reduserer din evne til å kontrollere seksuell opphisselse. Deep puste gjør det motsatte og gir deg kontrollen tilbake.

2. Hold puste naturlig; ikke prøv å tvinge den til å være helt vanlig. Tillat hvert åndedrag å ta form og tid som føles naturlig for den. Deretter hvile litt på slutten av ut-pust, og vente i pusten for å starte når det vil. Tvinge regelmessig pusting under sex, som millioner av menn gjør daglig i, faktisk skaper mer mental angst enn det kompenserer. Holder det naturlig og utvungen ytterligere de-understreker ditt sinn og dermed gir deg økt kontroll over kroppen din? nemlig din seksuelle nytelse.

Det er en rekke andre 100% naturlig, lett å lære og enda enklere å bruke, teknikker som kan? men mye av en overraskelse det kommer ikke som de fleste menn? forbedre ytelsen i sengen. Du kan gjøre det lengre og mye mer behagelige å din og kvinnen, uten piller, spray eller krem ​​så mange andre menn som søker et svar på tidlig utløsning bruk til skuffende effekt.

Øv på dype pusteteknikk ovenfor, bruke den under sex og høste seksuelle kontroll fordeler! Så, hvis du ønsker å forbedre ytterligere, lære og bruke noen andre flotte opphisselse ledelse metoder.