For tidlig utløsning: Årsaker og effektive behandlinger

For tidlig utløsning (PE) påvirker ~30 % av menn under 40 (mørketall kanskje høyere). Definisjon: utløsning med minimal stimulering før ønsket tidspunkt – for både mann og partner. Kan ødelegge forhold og selvtillit.

Årsaker

• Psykologiske: Angst, ytelsespress, skyld, depresjon
• Fysiologiske: Hormonforstyrrelser, nerveskader, medisinsk bivirkning

Ofte ingen enkelt identifiserbar årsak.

Behandlingsalternativer

• Atferdsterapi: «Stopp-start»/«squeeze»-teknikk, distraksjon, avspenning (yoga/meditasjon)
• Livsstil: Reduser alkohol, tobakk, rusmidler
• Lokale midler: Dobbelt kondom, lidokain-spray (reduserer følels)
• Medisin: SSRI-antidepressiva (fluoksetin, paroksetin, sertralin) – bivirkning: forsinket utløsning. Krever resept.
• Partnerkommunikasjon: Identifisere utløsere, avtale pauser

Naturlig forbedring

Mange menn lærer kontroll med erfaring. Tid + trening + evt. medisin gir god prognose. Søk lege hvis livskvalitet påvirkes.