Hvorfor har noen menn dårlig ånde? Årsaker og løsninger

Dårlig ånde (halitose) er svært pinlig. For den som har det, og for omgivelser – det er tydelig hvor avstøtende det er. En mann møter favorittjente, men dårlig ånde hindrer kommunikasjon – urettferdig situasjon. Men hva er årsaken?

1. Matrelatert

Graden varierer med mattype, mengde, og omvendt proporsjonal med tid siden inntak. Vanlige skyldige:

• Hvitløk, løk, hvitløkblader, purre, vårløk, løktopp
• Luktende mat: durian, stinketofu
• Saltet fisk, krabbe, reker, krabbe-/rekelim
• Alkohol: merkelig/stinkende ånde, gjør en søvnig, men berusede er ofte pratsomme/uakseptable

2. Lufterelatert

Mest typisk: røyking. Røykerens ånde irriterer andre. Røykere liker lukten selv, men vet ikke om skaden på andre/seg selv.

3. Sykdomssignal

Dårlig ånde kan indikere: lungeabscess, uremi, andre alvorlige sykdommer → akutt medisinsk hjelp nødvendig. Også: ubehandlet tannråte, parodontitt, tannstein, kronisk bihulebetennelse, kronisk atrofisk rhinitt, alvorlige fordøyelsesplager – alle gir varierende halitose.

4. Dårlige vaner

Dårlig munnhygiene, kronisk forstoppelse, matrester i tannhull, for lite vann drikke.

5. Alder

Kjent som "gammelmannslukt" – ofte pga. kombinasjon av faktorer.

Hva gjøre?

Gjennomfør selvundersøkelse for å identifisere årsak, søk behandling i tide. Noen ganger gir tyggegummi midlertidig maskering – men løser ikke rootaarsaken.