10 tips for Responsible Medisinering Use
Alle medisiner, som inkluderer resepter, over-the-counter preparater, vitamin- og mineraltilskudd og urtepreparater, er potensielt farlig. Etter noen enkle regler vil ikke bare redusere sjansen for å ha et problem, men skal redusere kostnadene også.
- Alltid shoppe rundt for medisiner? det er en betydelig forskjell i pris fra apotek til apotek. Sjekk både online og offline kilder. For eksempel har flere av mine pasienter har innsett en betydelig kostnadsbesparelser ved hjelp av Costco apotek samt online kanadiske apotek. Skulle du velger å bruke en kanadisk apotek, kan du holde seg à jour med gjeldende lover som kan påvirke kjøpet.
- Kontroller alltid å se om en generisk ekvivalent er tilgjengelig. I dag er det svært få medisiner på markedet der generika er ikke akseptabelt.
- Hvis du kan, har din resept fylt i 90 dager. Det vil koste mindre enn hvis du gren 30 dager verdt over 3 måneder. En av grunnene er at apotekene kreve en fylling avgift for hver resept fylt.
- Vil du medisiner tillate deg å ta en halv tab? For eksempel, hvis du tar lisinopril 20mg, kan du kjøpe 40 mg tabletter og bryte dem i to? en besparelse på 50%. Sjekk alltid med legen din og /eller apoteket først? ikke alle medisiner kan brytes. Også vurdere de kjekk liten pille cutters'they arbeid fantastisk.
- Har du virkelig trenger å ta alt som medisiner i første omgang? Det beste rådet jeg kan gi deg er å sette alt inn i en pose og ta den med deg til din avtale. Sørg for at du og din leverandør er på samme side når det gjelder medisiner /kosttilskudd som du tar. Dette gjelder spesielt når du ser mer enn én forskrivning leverandør. Du har kanskje duplikater at du er klar over. Spør alltid? »Må jeg virkelig trenger dette ??
- Hold en up-to-date liste over medisiner med deg til enhver tid.
- Det er ditt ansvar å lære navnene på medisiner og hvorfor du tar dem! Mest sannsynlig, ikke din leverandør ikke hva du mener med den "lille rosa pille? eller? hvit kapsel ?. Det er bokstavelig talt dusinvis av hver.
- Sjekk dine medisiner før du forlater apoteket. Hvis noe ikke ser riktig ut, spør om det akkurat da. IKKE ta noe du er kjent med.
- Følg anvisningene på etiketten. Hvis du tar noe for osteoporose, sjansene er du fikk beskjed om å ta det med et fullt glass vann, sitter oppreist og samtidig unngå noen annen mat eller væske i 30 minutter. De var ikke slik at det er opp! Dette gjelder for etikettene på over-the-counter preparater. Dette er en gang? Hvis litt er bra, må mye bli bedre? kan være en farlig tanke.
- En annen svært viktig tips. Hvis det overhodet er mulig, er det i din beste interesse å ha en primær omsorgsperson. Ideelt sett vil han eller hun koordinere omsorg med spesialister, og holde orden på alle medisiner du er på. Hvis du har en komplett profil på posten, og deretter mellom en primær leverandør, og din en farmasøyt, eventuelle problemer i dine medisiner bør bli plukket opp.
- Denne bonusen tipset kommer fra en lekse lært til meg av en fantastisk tålmodig av meg? Hvis du og din partner både ta medisiner, ikke blande dem opp. Det kan få alvorlige konsekvenser!
Mens riktig ernæring og mosjon er bærebjelkene i behandling for de fleste helseutfordringer, er noen ganger uunngåelig medisinering bruk. Pass på at du trenger dem; vet hva de er og hvordan du skal ta dem. Følg skiltene, og ikke dele! Mest av alt, alltid søke å forstå hva du tar og hva det er anta å gjøre for deg.
Kroppen din vil takke deg.
