Angst Attack Cure - Analyse av tanken, lyse av Anxiety

Today våre liv er ikke annet enn en serie av vanskelighetene. Spenning, sorg og traumer er regjerende suveren over alt og alle mennesker kjemper noen problem eller det andre. Avslapping er så langt fra oss at vi ikke kan oppnå det selv i ferier ment for det. Angst, stress og belastning har blitt en uunnværlig del av våre liv.
En mer forsterket og forsterket bekymring er angstlidelse og panikkanfall. La oss prøve å finne ut mer om panikkanfall.
Korte perioder med intens angst, der pasienten er plaget av akutte manifestasjoner som økt høre beat, skjelving, svetting, hetetokter eller frysninger, kvalme, svimmelhet, åndenød, sommerfugler i magen, parestesier, derealisation eller depersonalisering, kan betegnes som Panic Attack. Lidelsen kan bli diagnostisert i henhold til retningslinjene gitt i Diagnostic and Statistic Manual IV av American Psychiatric Association.
Andre former for angstlidelse inkluderer fobier, sosial angstlidelser, post-traumatisk stress, obsessive og compulsive . uorden og, mest vanlig forekommende, generalisert angstlidelse
til tider kan sykdommen også være en konsekvens av vitamin B-mangel, bendelorm infeksjon eller indre øret infeksjon; det kan også være et resultat av narkotika eller alkohol misbruk. Men oftest er det arvelighet av en person som har blitt anklaget for å være den viktigste utløsende agent av panikkanfall av forskere - et bestemt sett av gener når de får selskap av visse miljøfaktorer føre til utbruddet av panikklidelse
Angst angrep vaksinen er mulig - det kan være en tredelt prosess for det samme:
> livsstilsendringer - å øke dosen av velvære og latter i en timeplan
> økter med en psykoterapeut - terapeutisk hjelp og beroligende samtale med psykoanalytiker har vært årsaken til helbredelse av flere angstlidelse og panikkanfall pasienter
> Medisinering - en rekke legemiddelfirmaer har brakt medisiner for panikk og angst lidelser Book Uten tvil, er den beste panikkanfall behandling avslapning. De forskjellige spa og massasje sentre som spesialiserer seg på akupunktur og akupressur og yoga og Thai Chi opplæringsinstitusjoner er noen steder hvor avslapning kan oppnås. Disse metodene hjelpe angst-ridd sinnet og kroppen til å slappe av så totalt at det er en langsom, men jevn ebber av mentale spenninger. De fleste av disse avspenningsteknikker jobbe gjennom forårsaker søvn å innhylle pasienten -. En god søvn gjør unna med det meste av angst woes
For økt trygghet og trøst, er det tilrådelig å innlemme noen små endringer i ens måte å leve livet. Prøv og tilbringe tid med barn og kjæledyr - de har kvaliteten til å ta deg bort fra negative tanker og fylle deg med positiv energi. Den mye applaus latter terapi er også en fin måte ut - bli med latter klubber eller se mer komedie show på TV - uansett, ler vei ut av panikkanfall. Latter, de forteller meg, er den beste medisin tross alt! En annen praksis som kan bidra til å lette angst i stor grad er adopsjon meditasjon som en del av den daglige rutinen og åndelighet som en bøyd i sinnet - begge kan vise seg å være et flott hjelpemiddel til angst kvitt
Men alle. metodene diskutert ovenfor kan bare være en del av profesjonell psykoterapi i tilfelle av alvorlig rammede pasienter.
en psykoterapeut har et utvalg av behandlinger i sin pus å hjelpe den lidende. En av de ivrigste kanter behandlinger tilgjengelig er kognitiv og atferdsterapi, ofte forkortet til CBT. CBT innebærer to store underdeler - en, noe som gjør at pasienten bevisst om flyten av tanker i hans sinn og, to, noe som gjør ham styre sin atferdsdata svar på hans panikk eller engstelige tanker. Dette kan godt nigh være best mulig panikkanfall behandling, som det viser sinnet av pasienten - selve offer for sykdommen - mot angst og panikk. Pasienten, etter et par økter, begynner å føle positivitet i sitt system og styrking av sin viljestyrke. Han begynner etter hvert å rådføre seg mot angrep av et angrep.
Andre alternative behandlingsformer inkluderer eksponeringsterapi eller Gradvis eksponeringsterapi. Til tider kan panikken utløses av en bestemt middel som heter fobi eller frykt faktor av pasienten. Pasienten blir bedt om å møte tappert denne frykten faktor - men bare under overvåkning av psykoterapeut. Graden av alvorlighet av frykten er anordnet slik at det er i stigende rekkefølge - som pasienten blir vant til en mindre form, er han nå utsatt for et høyere en. På toppen av det, blir pasienten kvitt sin fobi helt
Noen ganger er medisiner involvert med psykoterapeut sin behandling og livsstil endringer for å gi en effektiv angst angrep kur -. Men de fleste klinikere unngå medisiner som eneste behandling program som disse stoffene har ofte bivirkninger. De er alle mest beroligende midler og arbeid ved å endre signalstoffet nivå i hjernen. De store legemiddelgrupper er: product: * Benzodiazepiner - alprazolam, klonazepam, diazepam product: * Buspirone product: * Selektive serotoninreopptakshemmere - paroksetin, sertralin, fluvoksamin product: * serotonin noradrenalin reopptakshemmere - Venlafaksin, Tramadol product: * trisykliske antidepressiva - Amitriptyline, Trimipramine