Slutte å røyke sigaretter - Slik Stop del 1

It er veldig, veldig vanskelig å bare slutte å røyke. Dette er fordi de røyker har bygget en psykologisk røyking mekanisme fra en tidlig alder, og forsterker det med hver sigarett. Du skjønner, det tar stor vilje til å røyke hver sigarett. Viljestyrke er generert av den psykologiske røyking mekanisme som vedlikeholdes av tro.
De består av Hvorfor jeg begynte å røyke og hvorfor jeg fortsetter å røyke tro. Begge disse kategoriene av tro støtte hverandre. For å slutte å røyke, er det nødvendig at begge kategoriene er utforsket i stor utstrekning. Dette krever spesielle psykologiske teknikker.
Hvorfor jeg begynte å røyke
Det er nødvendig å gå tilbake til begynnelsen og undersøke årsakene en røyker startet. Men for folk flest dette har vært i overkant av 20 år og for lengst glemt. Jeg ble intervjuet av en radiovert her om dagen som hadde, med store vanskeligheter, bli en ex-røyker etter to års kamp. Jeg spurte ham hvorfor han hadde begynt å røyke og fordi det hadde vært så lenge siden, kunne han ikke huske mye om det. Dette er vanlig for røykere. I så fall er det nødvendig å bruke spesielle psykologiske teknikker for å bringe disse minnene tilbake og nøytralisere dem. Med hver tro undersøkt og fjernet som en støtte til vilje til å røyke, blir svakere mekanismen.
Mind of Child
Gjennomsnittsalderen når en røyker begynner er rundt 15. Noen starte enda tidligere. Som voksne har vi en tendens til å glemme hvor vi sett verden på denne tiden av våre liv. Det var fornuftig for oss da, men ville ikke vår voksen sinn i dag.
Som tenåringer, alt er en ny og intens opplevelse. Vi er utsatt for reklamemeldinger. På grunn av dette, er reklame i dag regulert for å unngå unødig påvirker barn, men det var ikke alltid slik. For mange tiår, tobakk selskapene gjennomført en svært effektiv reklamekampanje som påvirket unge mennesker å røyke. Når røykerne jobber med The avlære røyke Suksess System (TM), de vanligvis finne at reklame spilte noen rolle i deres grunn til å begynne å røyke.
Advertising å påvirke unge mennesker begynte på 1880-tallet
da jeg var gutt, baseball kort var veldig populært. De kom i tyggegummi pakker og solgt mye av tyggegummi. Fotballkort ble til slutt lagt så de blir sportskort. Jeg kan huske mine venner og meg å kjøpe nye pakker og handel for å få kortene vi manglet i samlingen vår. Men baseball kort ikke begynne med tyggegummi!
I 1880-årene og gjennom 1900-tallet, baseball kort kom i sigarett packs! Alle stjernespillere, barnas favoritter hadde et kort. Dette gjorde sigaretter attraktive for unge mennesker. For å få flere kort, måtte du kjøpe flere sigaretter. Og du absolutt ikke ønsker å kaste bort kjøpet så sigarettene ble vant.
Wide skala Fremme av sigaretter
Når verdenskrig en kom, ga tobakk selskapene "gratis" sigaretter til soldatene. Etter krigen hundretusener av nye røykere, helter, vendte tilbake til Amerika og de unge i landet hadde en ny rollemodell for røyking.
I tiden rundt første verdenskrig en avslutning, den nye radiomediet kom på scenen og de første store annonsørene var tobakk selskapene. Når du har lagt dette med alle de nylig preget røykere fra krigen, sigarettbruk eksplodert!
Kjendis Anbefalinger
Unge mennesker har alltid beundret kjendiser om det var sport eller underholdning. Tobakk selskapene var raske til å hoppe på kjendis påtegning bandwagon.
Unge mennesker begynte å røyke bestemte merker fordi deres favoritt sport figur eller filmstjerne pitched dem. Sigarettforbruket holdt gå opp og opp.
Humphrey Bogart gjort en sigarett dinglende fra leppene et kulturelt ikon.
Når TV gjort det utseende i 1946, igjen tobakk selskapene var den viktigste kilden til annonsering og finansiering av programmer. Folk i dag vil være enten sjokkert eller underholdt med TV-reklame for sigaretter som dukket opp i hele 1940 av 1960-tallet. Sigarettforbruket var på det meste i 1964 på 44% av befolkningen når Surgeon General utstedte den første advarsel om farene ved å røyke sigaretter.

Det kom til det nivået fra reklame. Jingler, slagord, kjendis påtegninger og andre midler overbevist unge til å røyke.

Det Jobbet
Nesten halvparten av innbyggerne i USA var røykere! Tydeligvis reklame arbeidet. Selv kvinner ble spesielt rettet ved å ha sin "egen" sigarett. Som fungerte også. Da jeg vokste opp, mange av de kvinnelige røykere jeg så var røyke "kvinners" sigaretter.
Å stoppe urettferdig påvirkning av unge mennesker å røyke via reklame, ble til slutt sigarett reklame forbudt i etermediene i tidlig 1970-tallet. Men da er det bare byttet til flere reklametavler, skilt, plakater, full side magasin annonser etc. Det gikk ikke bort og fortsatte å påvirke unge mennesker med det budskapet.
Når folk undersøke hvorfor de begynte å røyke ved hjelp av spesiell psykologiske teknikker, de er vanligvis overrasket over å finne ut akkurat hvor påvirket de var av sigarett reklame. Men det er hva de var ment å gjøre, og hvorfor sigarett reklame i etermediene ble til slutt utestengt.
Exploring årsakene til at du begynte å røyke og fjerne dem er det første skrittet til å eliminere sigaretter fra livet ditt permanent og enkelt. Ved Unlearning røyking (TM), vil du igjen bli en nonsmoker.
I fremtidige artikler vil jeg diskutere andre grunner til at folk begynte å røyke som holder dem røyke, noe som gjør det vanskelig å slutte. Product: (c ) Copyright 2009, R. Michael Stone