Herbal Supplements, essensielle oljer og Extracts
The Verdens helseorganisasjon anslår at 80 prosent av jordens befolkning i dag er avhengig av planter til å behandle vanlige plager. Herbalism er en viktig del av ayurvedisk (indisk), tradisjonell asiatisk, indiansk, og naturopathic medisiner. Mange homøopatiske midler er avledet fra planter også.
Orientalske urter er et nylig tillegg til den amerikanske urt scene, med tilstrømningen av flere populære kinesiske urter. Kineserne er dagens fremste naturmedisinere, tegning på tusenvis av år med erfaring i sammensatte og prosessering røtter og urter. I den asiatiske tradisjonen, er urter brukes til å bringe hele kroppen i balanse og harmoni. De er tatt daglig som et forebyggende tiltak, snarere enn som en behandling når sykdommen oppstått. I Orienten, medisinske urter ofte finner veien inn i matvarer som krydder og ingredienser. Faktisk, ifølge den avdøde kinesiske forfatteren og forskeren Lin Yutang, kineserne vise medisin og mat som det samme, å tro at det som er bra for kroppen er medisin og samtidig er også mat. Noen av de kinesiske urter lettest som finnes i USA urter og naturlig mat butikker inkluderer Astragalus, kinesisk ginseng, ginkgo biloba, gotu kola, lakris rot, dong quai, ingefær, og schizandra.
Hver indiansk nasjon har sin egen urtemedisin tradisjon basert på planter som vokser i det geografiske området hvor den lever. Vanlig blant alle indianske kulturer er åndelighet knyttet til innsamling og bruk av urter, og mange bruker de samme urtene både medisinsk og seremonielt. For Navajos, for eksempel, er herbalism et komplekst og spesialisert religion, der Navajo healer fungerer som både lege og prest. Før plantene er samlet, er bønner og ofringer gjort til jorden og anlegget ånd. Urter brukes i healing seremonier er ikke kastes, men blir ærbødig plassert tilbake i jorden. Mye som asiatisk tilnærming, har som mål indiansk urtemedisin for å oppnå balanse innen totale person. Medisinske og seremonielle urter som vanligvis brukes av indianske kulturer er American ginseng, ryllik, klaseormedrue, boneset, echinacea, goldenseal, brennesle, einer, vill bokhvete, og kornell.
Som de har i århundrer, urfolk regnskog stammer rundt om i verden er avhengige av skogen for nesten alle sine medisiner. Også de har innarbeidet urter i sine religioner og hverdag. Forskere anslår at verdens regnskoger inneholde tusenvis av potensielt nyttige medisinske planter. Regnskoger finnes på alle kontinenter, men det meste av forskningen oppmerksomhet er rettet mot regnskogen i Sør-Amerika, spesielt i Amazonas, og i Sør-Stillehavet øyer. Ut av dette rike lagerbygning av naturlig rettsmidler, er bare en håndfull nå som vanligvis finnes i helsekostbutikker, blant dem pau d'arco, boldo, kattens klo, kava, yerba mate, Suma, Yohimbe, guarana, og pasjons. Flere og flere regnskogrettsmidler blir tilgjengelige.
Kommersielle urtepreparater er tilgjengelig i flere forskjellige former, inkludert bulk urter urteblandinger, te, oljer, tinkturer, flytende ekstrakter, og tabletter eller kapsler. Følgende er noen av de måtene som urtemedisiner kan brukes.
Eteriske oljer Book Eteriske oljer er svært konsentrerte ekstrakter vanligvis oppnås enten ved damp destillasjon eller kaldpressing fra blomster, blader, røtter , bær, stengler, frø, tannkjøtt, nåler, bark eller harpiks av mange planter. De inneholder naturlige hormoner, vitaminer, antibiotika, og antiseptiske midler. Også kjent som flyktige oljer fordi de fordamper lett i luft, eteriske oljer, er oppløselige i vegetabilsk olje, delvis oppløselig i alkohol, og ikke oppløselig i vann. Fordi de er så konsentrert, er de sannsynligvis til å irritere slimhinner og mageslimhinnen dersom det tas internt. Det er derfor best å bruke eteriske oljer utad bare, for eksempel i omslag, inhaleringsmidler, badevann, eller på huden (noen få dråper). De terapeutiske egenskaper av essensielle oljer kan bidra til å avhjelpe plager fra søvnløshet til respirasjonsproblemer til impotens til leddgikt.
Ekstrakter Book Et utdrag er et konsentrat som resultat når råolje urt er blandet med en passende løsningsmiddel, slik som alkohol og /eller vann. Av de forskjellige urte former, ekstrakter er generelt de mest effektive fordi de aktive ingredienser er mer høykonsentrert, og de kan standardiseres til et garantert potens. Ekstrakter har også lengre holdbarhet enn andre urtepreparater. Frisk urteekstrakter beholde nesten alle de opprinnelige plantens fordeler.
Alkoholfrie ekstrakter er tilgjengelig. Når administrert sublingualt (dråper plasseres under tungen), kan urteekstrakter bli absorbert av kroppen raskt. Dette er en spesielt effektiv måte for eldre og mennesker med absorpsjon problemer å bruke urter.
