Back Pain Fra stammer og Sprains
Lower ryggsmerter kan være forårsaket av flere ting, men noen ganger er det fra en stamme eller forstuing i ryggen. Stammer og forstuinger er ofte forvirret og gruppert som en ting. De fleste mennesker vet ikke det, men de er to svært forskjellige skader. Denne artikkelen vil kort beskrive forskjellene mellom de to samt symptomer, årsaker og behandlinger.
En stamme er når en muskel eller sene er skadet. Det er forårsaket når musklene eller sener er revet, vridd eller trekkes. En forstuing, på den annen side innebærer leddbånd. Når leddbånd er strukket eller revet, kan felles bevegelse bli ekstremt vanskelig. Selv om disse skadene er forskjellige de symptomer, årsaker og behandlinger er vanligvis den samme.
Symptomene på de to skadene er svært like. De fleste klager over smerter som forverres ved bevegelse når de har en belastning eller forstuing. Noen mennesker har rapportert at de har muskelkramper i ryggen. Muskelkramper er plutselige og ukontrollerbare sammentrekninger i musklene dine. Muskelkramper er mest sannsynlig skje når folk bytter fra rask bevegelse for å være stille. En reduksjon i omfanget av bevegelse i ryggen kan også være et symptom på en av disse symptomene. Sjansene er at hvis du opplever omfattende tilbake ubehag du kan lide av en av disse problemene.
Ryggsmerter, på grunn av spenninger og forstuinger, kan være forårsaket av nesten hva som helst. Noen får dem fra bare bare å bøye over. Den vanligste måten å få denne type skader er av fallende, plutselig vridning, og løfte elementer av tung vekt. Andre faktorer som forårsaker disse symptomene er fedme, svake muskler eller stramme hamstrings. Fedme kan forårsake overflødig stress på ryggen i sin tur forårsaker problemer. Svake muskler er kjent forårsake flekker fordi når muskelen er svak er det sannsynlig å rive eller vri. Hamstring tetthet er relatert til ryggsmerter fordi musklene på baksiden av lårene er koblet til de i ryggen. Når en muskel er skadet, er det vanlig for de som er knyttet til det å bli skadet også.
Behandling av ryggsmerter fra stammer og forstuinger kan variere avhengig av omstendighetene. Oftest en lege vil råde deg til å dele din behandling i to seksjoner. Det er avgjørende at den første delen av behandlingen gjøres innen de første 24 til 48 timer etter at smertene oppstår. Denne består av hvile og ved bruk av en is pakke og kompresjon. Mest sannsynlig etter å gjøre dette vil smertene avta, og du kan begynne den andre delen. Den andre delen består av å returnere til daglig aktivitet med forsiktighet. En på de største feilene folk gjør når behandling av disse typer skader er å forlenge resten. Når ryggen hviler for mye slike traumer utvinningen vil ta lengre tid.
Dette er de vanligste typene av ryggsmerter. Folk som opplever ryggsmerter anbefales å se en lege. Det er viktig å huske at hver og en er forskjellig, men har de fleste av de samme symptomene, årsaker og behandlinger.
