Klimaendringer med sykdom ditt - Multiple Sclerosis Helse Tips

Multiple sklerose er ofte tenkt på som en ødeleggende og progressiv ødeleggende sykdom som en gang diagnoser, har pasienten ingen annen mulighet enn å la gå sin gang av ødeleggelse. Dette er ikke slutten alle av situasjonen. Det er flere måter du kan ta kontroll over din tilstand og reduserer hastigheten av progresjon. La oss se på disse enkle helsetips og hvordan de kan være til hjelp for deg i din takle MS.
En rimelig livskvalitet er mulig selv med MS
Du kan ha en rimelig kvalitet av livet mens du har MS. Du kan ta kontroll over din helse og ditt sakte fremdriften at sykdommen gjør ved å forbedre din generelle kondisjon, redusere stress og ta kontroll over kostholdet ditt. Faktisk er det mange ting du kan gjøre som er bemerkelsesverdig enkel og kan gi deg tilbake det høye nivået av å leve som du hadde før diagnosen.
Naturlige urter og kosttilskudd Book Det første at du kan gjøre er å begynne inkludert naturlige urter og kosttilskudd i kostholdet ditt. Studier har vist at urter og kosttilskudd som støtter en sunn hjerne og nervesystemet er svært nyttig med den tapende av multippel sklerose og dens virkning på kroppen din. Disse urtene kan enkelt bygges inn i en rekke forskjellige måter, og kan ha en kraftig innvirkning på din tilstand.
Diet
Forbedre din helse ved å forbedre ditt kosthold er en annen måte at du kan få kontroll av tilstanden din og bidra til å bremse den utviklingen. Det er ingenting galt med sporadisk overbærenhet, men for det meste bør du prøver å spise bedre og se på inntaket av de tingene som kan være skadelig for din generelle velvære.
Sunlight

solen den største og mest potente kilde til vitamin D som vi har på planeten jorden. Den gode nyheten er at vitamin D har vist seg å ha en bemerkelsesverdig sterk effekt på demping av multippel sklerose. Årsakene er uklare, men han faktum gjenstår at vitamin D er et flott verktøy å bruke for å bidra til å få MS under kontroll.
Hold deg aktiv og levende
Sørg for at du holder deg aktiv og holde deg involvert med verden rundt deg. Dette er en viktig komponent, en sterk en levende sjel og kropp er vanskeligere for sykdommen å påvirke. MS skjendet nervesystemet og muskelsystemet. Å holde dem så aktiv som mulig vil gjøre det vanskeligere for sykdommen å gjøre sin skade.
Tungmetaller
Korrelasjonen mellom MS og tungmetaller er uklart, men koblingen er sikkert. Tungmetaller kan finnes i en rekke steder i livet ditt, alt fra vann, mat til helse- og skjønnhetsprodukter. Gjør det et poeng at du er klar over hva tungmetaller du opplever i livet ditt og ta skritt for å redusere eller eliminere dem.
Stay Positive
jeg vet det er lettere sagt enn gjort, men gjør det et poeng å prøve å holde en åpen og positiv tankegang. Dette er nøkkelen til generelle helse og lykke, og det er den sterkeste medisin som du har mot MS.
Du kan ha en viktig og produktivt liv til tross for din MS diagnose. Med disse tipsene kan du få kontroll over din tilstand og forsinke fremdriften i livet ditt. Strømmen er i dine hender, handle på det.