Virker hjemmelagde aknebehandlinger? Naturlige midler og livsstilsendringer

Mange har prøvd alt fra apotek og dyre infomercial-produkter uten suksess. Hjemmemidler er ofte billige, enkle – og overraskende effektive. Mange er bare sunt fornuft.

Naturlige maske og rens

• Honning + revet eple: Gir glykolsyre (som i salicylsyre-preparater) som tørker ut utslett uten å irritere. 1 gang uken, 15 min.
• Havregryn-maske: Bland med avokado, banan eller honning. Renser og fjerner overflødig olje naturlig. Avspøl varmt så kaldt vann.

Livsstilsendringer som virker

1. Søvn: Mangelen på søvn viser seg først i ansiktet. Prioriter god nattesøvn – det gjør underverk for huden.
2. Vann i stedet for brus/alkohol: Koffein og alkohol dehydrerer, gjør huden sårbar for akne. Drikk mye vann.
3. Vitaminer og solvern: Ta vitaminer, unngå overflødig sol, behandle kroppen vel – huden belønner deg.

Hjemmemidler er ingen hurtigkur, men over tid kan de gi tydelig forbedring – spesielt kombinert med søvn, kosthold og god hudpleie.