Hva du trenger å vite om Bad Breath

No liker dårlig ånde, og det kan definitivt være en årsak til forlegenhet eller ubehagelige situasjoner, men det er faktisk gode nyheter om dårlig ånde. Halitosis (et annet navn for dårlig ånde) er ofte en indikator eller advarsel tegn på at det kan være et problem med enten oral helse eller helsen generelt. Hvis du finner årsaken bak ubehagelig lukt i stedet for å ignorere det eller dekke det opp, kan du spare deg selv fra en mye mer alvorlig situasjon.
Dessverre er den første reaksjonen at mange mennesker har dårlig ånde er å kjøpe sukkerholdige pust mints å "fikse" problemet. Siden tannråte er en av de mange problemene som kan være bak dårlig ånde og sukker er en av de viktigste årsakene til tannråte, er "lett fikse" av en sukkerholdig pust mynte bare legge til problemet.
en av de første skritt for å ta etter å oppdage at du har dårlig ånde er å se på dine daglige munnhygiene vaner og sørg for at du pusser tennene to ganger om dagen og tanntråd minst en gang om dagen for å fjerne plakk og matrester fra tenner og tannkjøtt. Og ikke glem å børste tungen så vel fordi baksiden av tungen er den perfekte grobunn for halitosis hvis plakk og matrester blir liggende å samle det og forfall. Hvis en opphoping av matrester og plakk enten på tungen eller tannkjøtt eller i mellom tennene er grunnen til at pusten er ubehagelig luktende, vil problemet forsvinner vanligvis etter første god børsting og vil ikke komme tilbake så lenge du konsekvent børste og floss alle områdene i munnen. Hvis periodontal sykdom er årsaken til dårlig ånde, er det en indikator på at du har en infeksjon i tannkjøttet som tærer på grunnmuren som holder tennene. Hvis tannkjøttsykdom ikke blir diagnostisert og behandlet, kan resultatet bli katastrofalt for din tannhelse.
Hvis dårlig ånde vedvarer etter å utvikle og opprettholde god munnhygiene vaner og får en dental checkup å sikre at ingen alvorlig det finnes problem i munnen som periodontal sykdom eller kreft i munnhulen, ta en titt på kostholdet ditt for å se om det kunne være medvirkende til problemet. Mat som melkeprodukter, kjøtt, hvitløk, kaffe eller alkohol på en jevnlig basis kan føre til dårlig ånde hos noen mennesker. Kroppen kan bare fortelle deg at maten du spiser ikke blir enige med fordøyelsessystemet, så endre spisevanene kan være løsningen.
Munntørrhet (også kjent som xerostomia) er en annen faktor som kan føre til dårlig ånde. Når spytt i munnen er redusert på grunn av medisiner eller til en vane å puste gjennom munnen i stedet for nesen, bakterier og plakk blir ikke "skylles bort", men er i stedet å samle og forfalne, forårsake noen ubehagelig lukt. Tannlegen kan hjelpe deg å finne en løsning for å fylle opp spytt i munnen og eliminere problemet.
Generelt, de fleste av årsakene til dårlig ånde begynne og slutte i munnen, men halitosis kan også være en indikator på en mer alvorlig medisinsk problem som diabetes, gastrointestinale forstyrrelser eller til og med lever, nyre, sinus eller luftveisproblemer på. Med andre ord bør dårlig ånde ikke bli ignorert fordi det kan være en bønn fra kroppen at den trenger hjelp til å komme tilbake til optimal helse.
Når problemet bak dårlig ånde er behandlet, kan du sikre at munnen holder seg frisk og pusten holder søte ved å spise mat som er bra for deg, børsting og bruk av tanntråd regelmessig, besøker tannlegen minst to ganger i året og eliminere noen vaner eller problemer som kan bidra til xerostomia.