Fem Great måter å ta vare på Skin

Knowing hva slags hud du har, vedta en hudpleie regime som passer for din hudtype, tar i næringsrik mat, drikke masse vann, og unngå for mye soling er ting du bør gjøre for å ta vare på huden din.

en av de beste ressursene du kan ha er å ha stor hud. Antallet hudpleieprodukter er økende etter hvert som flere og flere mennesker ønsker å ha sunn og ung hud. Argan olje hudpleieprodukter og andre naturlige hudpleie rettsmidler har også vunnet popularitet. Det er ikke tilstrekkelig at du velger den mest hensiktsmessige hudpleieprodukter, men du bør også ha bevissthet for å passe på huden din. Her er noen tips:
Kjenn din hudtype
Nøkkelen til å ta vare på huden din riktig er å forstå din hudtype. Huden kan være en av disse ulike hudtyper: fet, tørr, sensitiv, normal og kombinasjon av disse fire. Med massevis av hudpleieprodukter tilgjengelig, kan du kjøpe en som er mest egnet for deg hvis du vet din hudtype.
Sørg for at dine hudpleie ritualer i samsvar med din hudtype
Den hudpleierutiner at du følger daglig må ta hensyn til din hudtype. En mild ansiktsvask og en fuktighetskrem er egnet for personer med normal hudtype. Personer med fet hud kan rense huden med en snerpende cleanser rett etter vask. For fet hud, bruk en vannbasert fuktighetskrem og DAB av overflødig rester. Hvis du har tørr hud, bruk en krem-baserte renere og lotion. Kombinasjon hudtyper bør renses med et lett skummende ansiktsvask tidlig på morgenen, og i natten, skal en kremet ansiktsvask. Hvis du har sensitiv hud, bare bruke allergivennlige produkter på huden din som allergivennlige rensemidler og parfymefrie kremer.
Spis sunn mat
Hva du spiser påvirker helsen og utseendet på huden din. Det er derfor, må du sørge for at kostholdet er sunt. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, og så mye som mulig, unngå å spise bearbeidet mat.
Hold deg hydrert
Hvis du er skikkelig hydrert, vil huden din alltid forblir fuktig og bort fra drying- ute. Derfor drikke åtte glass vann på en daglig basis er absolutt viktig. Konsumere mer vann hvis du regelmessig tar i koffeinholdige drikker. Videre er det viktig å drikke væske for å rehydrere kroppen etter en lang og hard treningsøkt.
Beskytt huden din fra solen
Solen kan forårsake betydelig skade på huden din. Hudkreft er forårsaket av for mye eksponering for solen. Det kan også tørke ut og irritere huden og deretter føre til rødhet og betennelse. Derfor er det viktig at du begrenser din tid ute i solen og alltid holde huden din beskyttet mot det. Bruk høy solfaktor (SPF) solkrem produkt før du går ut. Videre bare bruke solkrem på ansiktet som er laget spesielt for ansikts bruk. Solkremer for kroppen er formulert annerledes og kan forårsake oiliness og breakout til ansiktet ditt. Du kan også velge å gå i bukser og langermet topper, og bredbremmet hatter for å beskytte huden din.
Din Skina helse og utseende er en refleksjon av hvordan du tar vare på den. Velge riktig hudpleie rutine og de riktige hudpleieprodukter for huden din er like viktig.