Rettsmidler for å bli kvitt Mann Boobs å få Flat Chest

If du lider av gynecomastia eller hva er mer kjent som den mannlige bryst syndrom, ikke å bekymre deg for mye om det fordi det meste av tiden symptomene vil forsvinne av seg selv. Hvis den ikke gjør det, så kan du likevel bli kvitt det gjennom noen andre rettsmidler eller til og med kirurgi.
I din forskning om gynecomastia behandlinger, er jeg sikker på at du må ha kommet over mange nettsteder som sier motstridende ting som er helt forvirrende og også fortelle deg ting som ikke fungerer. De fleste av nettstedene vil be deg om å gjøre mye av bryst øvelser som push-ups og benkpress, ikke sant? Har du prøvd dem? Har disse bryst øvelser redusere eller bli kvitt dine bryster?
Selvfølgelig gjorde de ikke! Jeg er enig i at bryst øvelser kan stramme opp brystmusklene og gjøre mannlige bryst ser mindre saggy, men det er bare for kosmetisk effekt, og de får ikke fettet ut av brystet som forårsaker brystet å se ut slik det er .
Dette høres kanskje morsomt, men det er folk som feilaktig tror at å gjøre disse øvelsene vil slå sine kroppsfett inn i musklene. Look folkens, kroppsfett og muskler er helt forskjellige vev, og det er ingen måte at fettcellene vil slå inn i muskelceller eller vice versa.
Så hvis du er en av dem som tror at måten håper jeg at du får den tanken ut av hodet. Det vil bety at fettet på brystet vil fortsatt være der og din mannlige bryst tilstanden vil ikke gå bort bortsett fra å gi dem noen kosmetisk effekt, som er alt som det skal til.
Så her er noen rettsmidler til hjelpe deg å bli kvitt brystet fett naturlig. Først, hvis du er overvektig, så er det på tide å begynne å miste vekt. Som du redusere total kroppsfett, vil noen av dem fett må komme fra brystet. Hvis du er en av dem som ikke er overvektig, men likevel lider av gynecomastia, så les videre.
Først må du vite årsaken til tilstanden din. Gynecomastia er vanligvis forårsaket av en hormonell ubalanse. Det betyr at du sannsynligvis har et høyere nivå av østrogen (kvinnelig kjønnshormon) og lavere nivåer av testosteron (mannlig hormon) enn vanlig. Så det vil bety at hvis du kan gjenopprette hormonell balanse, vil du bli kurert, så enkelt er det.
Det er mange grunner for hormonell ubalanse til å skje, og en av dem er at du kan være forbruker for mange behandlet og produsert mat i stedet for naturlige matvarer. Så begynne med å ta disse bearbeidet mat ut fra dine dietter som disse matvarene er tungt lastet med kjemikalier og tilsetningsstoffer som kan skape kaos på dine hormoner.
stedet spiser mer sunn og naturlig mat som magert kjøtt, fisk, grønne og cruciferous grønnsaker, frukt, nøtter og frø. Disse friske naturlige matvarer kan også bidra til å gjenopprette hormonbalansen og så er nyttig for å redusere eller kurere mannlige bryster.
Kraftig regelmessig mosjon, spesielt vekttrening er en annen måte å øke testosteron og redusere østrogen nivå. Pass på at du trener hele kroppen og ikke bare brystet for økningen i testosteron å være mye mer effektivt.
Hvis du elsker din alkohol, så det er på tide å slutte å drikke fordi alkohol undertrykker testosteron produksjon og ved samtidig er stappfullt av kalorier. Dette er grunnen til at du ser mange drinkers med gynecomastia forhold og spotting stygge og usunn øl magen for å starte opp. Så bare prøve ut disse foreslåtte løsninger og se om de er nok til å bli kvitt dine mannlige bryster og få en flat brystet.