Feldenkraismetoden - Movement Med Benefits

Feldenkrais metode er å anse som en somatisk type terapi som det utdannes klienten til å oppnå selvbevissthet bevegelses bortsett fra de fordelene de får fra massasje terapi. Klienten mottar også instruksjoner om hvordan du flytter riktig og effektivt for å unngå bevegelse problemer og begrensninger.

Denne bevegelsen basert terapi ble utviklet av Dr. Moshe Feldenkrais i 1940-årene. Han selv led av en gammel kneskade da han begynte å eksperimentere med bevegelsesteknikker som kan hjelpe behandle tilstanden. Dr. Feldenkrais ikke ønsker å ende opp i et kne kirurgi som er grunnen til at han var fast bestemt på å korrigere og behandle sin tilstand i den naturlige måten. Etter hvert ble han lykkes i å oppdage og utvikle Feldenkrais-metoden som også kurert sin kneskade.
Terapi består av massasje, pedagogiske leksjoner, hendene på undervisning og øvelser som alle kan bidra til en sunn fysisk og mental betingelse. Alle disse er viktig hvis du er ute etter de beste og mest effektive resultater. Det ville ikke være lurt for å ikke oppnå alle disse hvis du er seriøs i å behandle din tilstand.
Terapi består av to viktige deler anses viktig i fremgang og suksess av behandling av enhver dysfunksjon og tilstand. De to delene av behandlingen er kjent som Awareness Through Movement® Klasser og funksjonelle Integration® Lessons. Begge disse har like stor betydning i hele bevegelsen forbedringsprosessen.
Awareness Through Movement® Klassene er den pedagogiske delen av massasje terapi der instruktør eller terapeut aksjer verdifull lærdom om rekken av bevegelse som kan hjelpe til behandlingsprosessen av visse tilstander og dysfunksjoner. Alle bevegelsene lært i løpet av denne del av behandlingen er alle viktige for funksjonene til de forskjellige deler av menneskekroppen. Den pedagogiske økten varer rundt 20 til 60 minutter, selv om det kan variere avhengig av utfallet av leksjonene og deltakelse av klienten. Disse serie bevegelser er viktig og bør bli husket av klienten som de vil være til stor nytte i løpet av møtet.
Funksjonelle Integration® Lessons er den delen der terapeut eller instruktør krever kunden til å delta på hands-on leksjoner. Den delen begynner der instruktøren guider klienten på hvordan du skal utføre de forskjellige massasje slag og teknikker som kreves for de beste resultatene av Feldenkrais-metoden. Denne delen er viktig for å gi lindring til ulike bevegelsesrelaterte tilstander som hjerneslag, stivhet i leddene, og andre dysfunksjoner.
Mild massasje terapi brukes til å løse ulike problemer, inkludert leddgikt, kroniske smerter, multippel sklerose, cerebral parese, ryggsmerter, nakkesmerter, frosne skuldre, muskelkramper, stivhet, og mange flere forhold. Med hver økt, kan kunden forvente og oppleve vektløshet og en avslappet kropp og sinn. Øvelser er også lært å hjelpe pasienten lindre ulike smerter i kroppen av seg selv ved posisjonering og flytte på riktig måte for å fremme riktig funksjon av de bevegelige delene av kroppen samt utgivelsen spenning på det berørte området.