Mangel I Nutrition

Mange av våre artiicles har delt med barn /voksen fedme, og de mulige årsakene til at dette er så mye en del av vårt samfunn. En person kan spise hele dagen lang og snack seg til døde og fortsatt være ernæringsmessig defiicient. * Ifølge The Cornell Encyclopedia of Health er det tre typer ernæringsforstyrrelser. Den første er forårsaket av en mangel på næringsstoffer, den andre er forårsaket av et overskudd av næringsstoffer, og det tredje er forårsaket av en giftig bestanddel av visse elementer i mat.

* ernæringsmangler ta tid til å utvikle seg i etapper og blir stadig verre over tid. Det er ikke før kroppen har gjennomgått betydelige endringer som vi begynner å se symptomer. Hvis vi har et langsiktig problem med utilstrekkelig inntak av næringsstoffer blir vi deficent. Og til slutt noen sår av diesease prosessen kan utvikle. Noen av gruppene av mennesker som er i faresonen for dette er spedbarn og barn, gravide, eldre, vegetarianere, narkotika additcts, alkoholikere, folk som har malabsorpsjon lidelser og de som er avhengige av kjepphest dietter. (Les vår arcicle av kjepphest dietter.)

For at legen din for å komme til en diagnose av ernæringsmessig mangel han må gjøre blod arbeid, en fysisk undersøkelse, og få en historie fra pasienten.
< p> * Overskytende skytende~~POS=HEADCOMP Nutrition er et resultat av overspising, utilstrekkelig mosjon, og overskudd av vitamin inntak. Fedme er den vanligste resultatet av overskytende inntak av næringsstoffer. Det er mange grunner til utover inntak av ernæring, noen eksempler som følger: socialecomonic status, pågående stort inntak av mat, spesielt fet mat, sammen med en inaktiv livsstil. Det er mange andre grunner til fedme som for eksempel graviditet, hjerneskade, hormon ubalanse, noen medisiner, og eller psykologiske faktorer. Den gode tingen er at overflødig ernæring kan behandles med diett og mosjon. Atferd modifikasjon er nyttig også, fordi å finne suksess i vekttap vi har å gjøre en drastisk endring i måten vi tenker og gjør ting i forhold til å spise. Det finnes også kirurgiske inngrep for å løse overflødig, for eksempel kirurgiske prosedyrer. Lap forbud er allment annonsert nylig, eller mage stappling. Legen din kan bestemme overkant næringsinntak gjennom en BMI eller kroppsmasseindeks

* Dette er hvordan du ville komme til å regne ut din BMI. ta vekten din i kilo delt på kvadratet i høyden i meter. En BMI på 25-30 er overvekt og større enn 30 indikerer fedme. * Hvis du er interessert i å finne ut dette ta kontakt med legen din.

* The tredje
ernæringsforstyrrelser er klassifisert som giftige elementer Kjøpe og resultater fra toxinc eller poisious elementer i mat. Noen av Thes oppstå naturlig, så som sopp. Andre inn i næringssystemet i form av polluants, sprøytemidler eller kunstgjødsel. Og så godt som vitaminer og mineraler er for oss, kan også bli giftig for oss hvis vi tar i mer enn vi burde eller trenger.

Våre helseproblemer kan være forårsaket av ikke å spise nok næringsstoffer eller ved å ta i for mange. De sier at for mye av noe er ikke bra. Hvis du stopper og tenker på det dette en ganske sant utsagn.

Vi må finne en gyllen middelvei mellom ikke nok av de riktige matvaregruppene til for mye. Uansett er vi nødt til helseproblemer og til slutt blir syke gjennom noen diesease prosess, vær det er feilernæring eller overvekt. Fedme kan også betraktes malnurishment. Hvis vi sitck til de grunnleggende mat grupper og spise recommeded daglige kvoter av matvarer vi bør være ok, etter

Jeg håper denne artikler bringer frem i lyset noen spørsmål og gir deg informasjon som vil hjelpe deg på din søken etter bedre helse og fitness.

* Referert, The Cornell Encyclopedia of Health *