Hvem bør unngå gurkemeie? Bivirkninger, interaksjoner og forsiktighet

Gurkemeie (curcumin) er populært for antioksidante og antiinflammatoriske egenskaper, men høye doser i tilskuddsform kan være problematisk for visse grupper.

Unngå eller vær ekstra forsiktig hvis du har:

• Galleblæreproblemer: Øker gallesekretion – farleg ved gallestein/obstruksjon.
• Blødningsforstyrrelser/blodfortynnende medisiner: Hemmer thrombocytaggregasjon.
• Diabetes: Kan senke blodsukker drastisk.
• GERD: Kan forverre symptomer.
• Infertilitet (menn): Senker testosteron og spermamotilitet.
• Jernmangel: Reduserer jernabsorpsjon.
• Leversykdom: Mulig hepatotoksisitet.
• Planlagt operasjon: Stopp 2 uker før (blødningsrisiko).
• Hormonsensitive tilstander: Curcumin kan virke østrogenlignende (bryst-/livmor-/eggstokkreft, endometriose, myomer).
• Graviditet: Uterinstimulerende, kan utløse menstruasjon.
• Hjertearytmi: Rapportert ved ekstremt høyt inntak (1500 g/dag).

Farlige interaksjoner – unngå samtidig bruk med:

Blodfortynnende urter: Engelsk kvan, nejliker, løvetann, dans, kveldslyr, hvitløk, ingefær, ginkgo, hestekastanje, panax ginseng, poppel, rødkløver, sagpalme, pilote.

Blodsukkersenkende urter: Alfa-liponsyre, krom, damiana, djevelsklo, bukkehornkløver, hvitløk, guargummi, hestekastanje, panax ginseng, psyllium, sibirsk ginseng.

Vanlige bivirkninger

• Mageuvelse, kvalme, svimmelhet, diaré

Søk lege ved: uvanlige blåmerker/blødning som ikke stopper, høyt blodsukker.

Liten kulinarisk mengde er trygg; tilskudd krever forsiktighet.