Mest effektive myggmidler: DEET, Picaridin, IR3535 og naturmidler

Gullstandarden: DEET (N,N-diethyl-meta-toluamid)

• Utkastet av USAs militær 1946. Blokkerer myggens CO₂-/luktereseptorer → gjør deg «usynlig».
• 30 % DEET gir 5–8 timers beskyttelse. 10–30 % anbefales for barn fra 2 mnd.
• Bivirkninger: Hudirritasjon (høy konsentrasjon), smelter visse plastikker/syntetiske stoffer, sjeldne allergiske reaksjoner.

Sterke alternativer (syntetiske)

Picaridin (Icaridin) 20 %

• Syntetisk variant av piperin (pepper). Samme virkningsmekanisme som DEET.
• Ikke kløende, luktesvakt, smelter ikke plast. 8–12 timers verne. Godt tolerert av barn/sensitiv hud.

IR3535 (Ethyl butylacetylaminopropionate) 20 %

• Syntetisk aminosyrederivat. Blokkerer luktesans.
• Dokumentert effekt mot Aedes-mygg (Zika, chikungunya, dengue, gul feber, West Nile).
• Trygt for barn fra 6 mnd.

Permetrin – til klær, ikke hud

• Insekticid + repellent. Behandler klær, telt, myggnett. Varer 2 uker / flere vasker.
• Kombinasjon: Permetrin-behandlet klær + DEET/Picaridin på hud = optimal beskyttelse i høyt risikoområder.

Naturlige midler – kort varighet, lavere evidens

• Eteriske oljer: Sitronella, eukalyptus (Citrodiol/PMD), lavendel, peppermynte, te tre, neem, geranium, kannell, nellik.
• Virker 15–30 min, må pålegges ofte. Kan irritere hud.
• Kamfer (lukte) i lukket rom – effektivt men unngå innhaling i lengre tid.
• Epleeddik + sitronella-olje i sprayflaske – hjemmeremedi.

Oppsummering: Hva velger du?

Situasjon	Anbefalt
Hverdag, Norge, barn >2 mnd	Picaridin 20 % eller DEET 10–30 %
Tropisk reise, malaria-/dengue-område	DEET 30–50 % + Permetrin-klær
Sensitiv hud, gravid, barn 6–24 mnd	Picaridin 20 % eller IR3535 20 %
Kort opphold, lav risiko, foretrekker natur	Citronella/Eukalyptus-olje (PMD) – pålegg ofte

Følg alltid produktets bruksanvisning. Unngå øyne, munn, sår. Vask av ved hjemkomst.