Bli kvitt Food Addiction Med Subliminal Messages

True, tre av de ledende helseproblemer - og dødsårsaker - er diabetes, hjertesykdommer og kreft. Men det mange ikke vet er at de gjør dele en felles faktor: fedme.
Fedme er en av de raskest voksende helsemessige problemer i verden i dag, og dessverre, de som er berørt med det blir bare yngre. Problemet kan være skylden på så mange ting, hvorav den ene er mat avhengighet.
Som enhver form for avhengighet, er mat avhengighet noe du ikke kan sparke ut av systemet umiddelbart. Kroppen din vil se etter sukker og kilden, som kan komme i form av fett, raffinert sukker og for mye karbohydrater.
Det er derfor gode nyheter å høre at det er noen ting du kan gjøre for å begynne å bli kvitt vanen og hjelpe deg å miste vekt. En av disse er ved hjelp av subliminal meldinger.
nytte av Subliminal Messages
En subliminal melding kan være i form av ord, bilder eller lyder. De er fortsatt like meldingene du plukker opp. Den eneste forskjellen - og det er en stor en - er subliminal meldinger ikke gå gjennom ditt bevisste sinn. Snarere, de går rett til din underbevissthet.
Hva innebærer det? Meldinger som går gjennom ditt bevisste sinn kan filtreres. Du kan velge hvilke du vil lytte til og hvilke som ikke. Siden subliminal meldinger ikke gå gjennom denne fasen, er hjernen din umiddelbart mottakelig for dem, og når aktivert, trenger du ikke å øve mye arbeid når det gjelder å ta beslutninger.
Subliminal meldinger, i forhold til mat avhengighet, kan være gjennom en rekke bekreftende eller positive uttalelser. Vanligvis er en av grunnene til at du ikke kan eliminere en vane fordi du er fanget med masse negative følelser som sinne og frustrasjon. Du kan føle at du har prøvd alt for å slippe pounds til ingen nytte.
poenget med bekreftende utsagn er å oppfordre deg til å trykke på med mål. Sjekk ut følgende setninger og finne ut hvordan de kan være nyttig for å hjelpe deg å miste vekt og spark mat avhengighet ut av systemet:
?? Jeg kan gå ned i vekt.
?? Jeg kan bli mer selvsikker.
?? Jeg har makt til å være sunn.
?? Jeg elsker kroppen min og ta vare på den.
?? Jeg sier farvel til flere degenerative sykdommer.
lese disse meldingene, hva synes du? Sikkert, du føler deg liksom myndighet selv for bare noen få sekunder. Nå bare forestille seg å gjenta disse affirmasjoner så mange ganger du kan i løpet av dagen. Før eller senere vil hjernen din tilpasse seg disse mantraer. Når du begynner å tro på dem, vil alt annet følge.
Du kan fortelle hjernen for å finne ut de beste typer mat å spise for å nå målet ditt. Det vil være mye lettere for deg å begynne å spise mindre og bevege seg mer for å brenne overflødige kalorier. Du vil lære å bli mer bevisst på dine valg, spesielt hvis de har noe å gjøre med helsen din.