Behandling av akne: Fins det raske og varige botemidler?

Det korte svaret – og den dårlige nyheten – er nei: det finnes ingen akne-botemidler som er både raske og permanente. Problemet er at akne ikke har én enkelt årsak, noe som gjør det vanskelig, om ikke umulig, å finne én behandling som kurerer alle. Noen oppnår raske resultater, men hvis aknen skyldes livsstil, vil resultatene bare bli permanente når livsstilen endres.

Mesteparten av akne skyldes hormonell ubalanse. Hormoner er aktive i visse livsfaser: puberteten, menstruasjon, graviditet, overgangsalder – alle en del av den naturlige livssyklusen, og de vil alltid være med oss, forårsakende hudproblemer hos noen. Andre årsaker: giftstoffer i kroppen og feil kosthold. Inntil disse behandles, vil akne fortsette å dukke opp.

Produsenter av «raske akne-botemidler» appellere med løfter om permanent løsning. Vi vil bare bli kvitt purene – selv om det bare er kortsiktig. Produsentene vet dette, og spiller på det. De vet også at behandlingene ikke kurerer permanent, og at du må fortsette å kjøpe for å holde purene nede. Det er gjentagelsesforretning de vil ha.

Det ville vært fint med en magisk eliksir som fjerner purer og akne for alltid – ingen mer irriterende, frustrerende eller pinlige øyeblikk. Men generelt skjer det ikke med dagens salver, kremer og geler. Det er ikke å si at de ikke virker eller hjelper noen, men de sjelden lever opp til løftene.

Noen ganger ser man raske resultater: hvis akne skyldes matallergi, kan kostendring gi rask forbedring. Livsstilsendringer kan også gi raske resultater – f.eks. skifte fra høy GI til lav GI-kost. Studier viser reduksjon av akne i uker, noen ser forbedring på få dager. Med riktig hjelp kan disse endringene være permanente.

Mange har kurert seg selv, men sjelden raskt og enkelt. Det krever disiplin til å endre livsstil og holde ut med behandlingsprogrammet. Du kan bli kvitt akne permanent – men ikke ved hjelp av magiske potions fra quick-fix-selgere. Du gjør det ved livsstilsendring: sunn lav-GI-mat og samarbeid med helsepersonell for dine spesifikke behov.