Naturlige behandlinger mot akne: Honning, vitaminer og mer

Utenfor de kommersielle serumer, lotioner og rensere finnes effektive naturlige alternativer for å behandle akne.

Honningmaske

Fordel honning på ansiktet, la virke en time, vask av. Honning har antibakterielle egenskaver – utmerket for desinfisering og heling av mindre skavanker.

Vitamin C og A

• Vitamin C: Skrubb med sitron, grapefrukt eller appelsin for ren, oppfrisket hud.
• Vitamin A: Daglig 50 000 IE vitamin A + 50 mg sink har vist gode resultater. Retinsyre (vitamin A-syre) brukes også som medisinsk aknebehandling (men kan gi allergi). Kilder: tran, lever, gulrøtter, grønne/gule grønnsaker, egg, melk, margarin, gule frukter.

Naturlige midler kan være en god supplement – eller alternativ – til standardbehandlinger.