Sengebider: Slik unngår du å ta med veggdyr hjem fra reise
Med utbrudd over hele verden er frykten for sengebider (veggdyr) stor – uansett om du overnatter på budgetthotell eller 5-stjerners resort. Her er konkrete tiltak for å redusere risiko dramatisk:
- Aldri sett poser eller klær på sengen. Det er en invitasjon til insektene. Ikke heller klær på gulvet.
- Sjekk bak hodegjerde. Trekk sengen ut, se etter svarte prikker (ekkrementer/blod). Har du mistanke? Si ifra til resepsjon. Hold sengen borte fra veggen – veggdyr flyr ikke, men klatrer.
- Bruk pakketape. Kleb bena på sengen med klistre-siden ut for å felle insekter. Ekstremt? Kanskje – men bedre enn bider.
- Undersøk madrassen. Trekk av sengetøy, se under sømmer. «Skittflekker» = blod/avføring fra veggdyr. Fant du spor? Flytt umiddelbart.
- Vi reiser mye? Sy to king-size lakener sammen til en stor sovepose. Bruk den, inspiser morgenen etter, pakk i forseglet søppelpose, vask på varmest mulig ved hjemkomst.
Før reise: søk på nett etter tidligere utbrudd på destinasjonen. Forberedelse er beste vern.
Tidligere:Primær pulmonell hypertensjon (PPH): Hva gjør du etter diagnosen?
Neste:Selvhypnose for vekttap eller vektøkning: Fungerer det?
