Mosjon og Kids
Hvis du ser på en lekeplass for barn på skoler du vil legge merke til mange av dem er overvektige eller fete. Dette er minst en grunn til at det er viktig å introdusere barn til å trene på et tidlig alder. De vil miste overflødig vekt, men enda viktigere de vil få venner, ha det gøy, lære nye ting, utmerke seg i sport og vokse opp til å bli frisk, er aktiv adults.Swimming en veldig god øvelse alternativ for barna. Hvis du har et basseng hjemme, og du er konstant bekymret for barna faller i når du ikke rundt - endre situasjonen! La barna delta på svømmetimer. De vil ha mye moro og i noen måneders tid vil du ikke å bekymre deg for dem lenger - hvis de skulle uhell faller ned i bassenget, vil de bare svømme til siden Familiens hund fortjener en vanlig tur og dette er en perfekt mulighet for familie bånd kombinert med mosjon! Samle hele familien, sette hunden på leiekontrakten sin og drar! Du vil få en fantastisk tid snakker og ler, vil du kommer hjem følelsen avslappet og energisk! Hvis barna liker å se en bestemt idrett som fotball, kjøpe dem en fotball og oppmuntre dem til å spille og øve på sport med venner. Det kan starte et spill i bakgården og utvikle seg til en hobby som de blir opptatt av. Det finnes mange forskjellige typer sport de kan nyte i sikkerheten til dine backyard.When barna når en viss alder vil de få lov til å bli med deg på lokalt treningssenter, vil du trenger for å veilede dem til å sikre at de ikke får vondt . Det faktum at du kan gjøre dette sammen er stor, trenger du ikke ønsker et barn til å bli besatt av vekten sin eller å være aktiv - men å heller motivere dem ved å gjøre ting sammen, viser det er en morsom aktivitet å gjøre sammen og holde seg frisk på på samme tid. Å gjøre ting sammen viser barna at du liker deres selskap, og de er viktige for deg.Hvis du motivere barna til å være aktive og involvert med sport du gjør noe bra for deres helse, men de vil også være å gjøre mange nye venner som vil påvirke dem positivt på et følelsesmessig nivå. Du må tillate dem å si sin mening om sport, ikke presse dem til å gjøre noe som de er redd for, eller ukomfortabel med.
Sørg for å bli riktig
