Overgangsalderens tegn varierer fra kvinne til kvinne – hva du bør se etter
Alle kvinner går gjennom menopause, men **hver kvinne opplever det annerledes**. Å kjenne tegnene hjelper deg å forstå hva som skjer – og søke hjelp tidlig.
Vanlige tegn (ikke alle har alle)
- Tørr hud: Verre enn vanlig, eller nyopprettet.
- Hetetokter: Dagtid, uventet, når som helst.
- Humørsvingninger: Kroppsendringer påvirker psyken lett.
- Tretthet: Ofte fra søvnløshet – våkner oppbrukt.
- Psykiske symptomer: Depresjon, irritabilitet, angst, konsentrasjonsvansker, hukommelsesproblemer.
- Nattesvette: Irriterende, forstyrrer søvn. Finnes måter å håndtere på.
Flere symptomer avtar/stopper etter at overgangsalderen er fullført. Men **snakk med lege** – det finnes lindrende behandlinger. Å kjenne tegene er første steg til mestring.
Tidligere:Fordøyelsesenzymer: Hva de er, og om du trenger tilskudd
Neste:Raskeste måten å kurere akne: Spis riktig, detoksiser, drikk vann