Urininkontinens – hva det betyr for deg og hvordan du behandler det
Hvert år rammet mange verden over av urininkontinens – vanligvis 50+ år, men kan ramme unge voksne. Det er behandelbart. Det er tap av blærekontroll. Hoste/nysing → små lekkasjer. Alvorlige tilfeller: vanskelig å holde tørst.
Årsaker
- Sveke bekkenmuskler eller diabetes
- Tynning/tørking av slemhinner i skjede/urinrør (etter menopause)
- Nedbrutt kirurgi / forstørret prostata (menn)
- Visse medisiner
- Vaskulær sykdom, avføring i tarmen
- Fedme (økt press på blære)
- Urinveisinfeksjoner
- Sykdommer: multippel sklerose, Alzheimers, diabetes
Har du problemer med blærekontroll? Hjelpemidler finnes (voksne bleier) – sparer stor sjenanse. Snakk med lege for tester og å finne årsak. Inkontinens er vanlig hos både menn og kvinner – det finnes alltid en årsak og dermed en behandling.
Blæretrening
Lege henviser til fysioterapeut for beste metoder: trene blæren, styrke bekkenmuskler.
Fem typer inkontinens
- Stressinkontinens: Press på nedre mage (hoste/le) → liten lekkasje. Svake bekkenmuskler (fødsel/kirurgi).
- Tranginkontinens: Brå, sterk trang, lite tid til toalett. Kan være urinveisinfeksjon / overaktiv blære.
- Overløpsinkontinens: Overfull blære → små ukontrollerbare lekkasjer. Vanlig hos menn (forstørret prostata/tumor).
- Funksjonell inkontinens: Normal blære, men mobilitetsproblemer (leddgikt) hindrer toalettbesøk i tide.
- Blandet inkontinens: Kombinasjon av ovennevnte.
I dagens teknologialder finnes gode hjelpemidler og produkter for å opprettholde normalt liv og sosialt liv uten pinlig risiko.