Knebeskjer naturlig – 6 bevisste midler som virker

Knesmerter rammer mange – løpere, fotballspillere, eldre med leddgikt. Roten er ofte betennelse, overbelastning eller skade. Naturlige midler kan gi lindring uten bivirkninger.

6 naturlige løsninger

1. Selleri (tinktura): Tradisjonelt mot gikt og leddbetennelse. Bland med vodka (1:5), la stå 2 uker, si 1 tsk 3 ganger daglig.
2. Basilikum (eterisk olje): Antioxidant, antiinflammatorisk. Massér utviddet (1–2 dråper i bæreolje) over kne 2 ganger daglig. Unngå stor innvendig dose.
3. Ingefær: Reduserer stivhet og smerte ved degenerative ledsykdommer. Bruk som varm kompresse (rart Ingefær i hett vann, klut på kne) eller bad.
4. Sennep: Gir varme og øker sirkulasjon. Sennepplaster (senneppulver + vann til pasta, på tynn trekk, max 10 min) eller bad.
5. Sitronsaft: Vitamin C og antioksidanter reduserer hevelse. Drikk juice av 1 sitron i vann daglig.
6. Kombinasjonsalve (Belladonna, Ignatia, Lachesis, Naja, mentol, Cetyl myristoleate): Klinisk testet for rask smerte- og hevelsesreduksjon uten bivirkninger.

Kombiner midler etter behov. Ved akutt skade, feber eller låst ledd – søk lege umiddelbart.