Naturlige ADHD-kosttilskudd – hvorfor de er et bedre og sikrere valg

Interessen for naturlige ADHD-tilskudd har vokst pga. rød varsel om hvordan psykiatriske stimulanter foreskrives i store mengder. Disse er amfetaminbaserte, har avhengighetspotensiale, og behandler ikke rootaarsaken – de maskerer bare symptomer på hyperaktivitet og impulsivitet.

Hva er de beste naturlige tilskuddene? En rapport i Nutritional Neuroscience tyder på at Pycnogenol (fra barken av fransk kystfuru) kan være nyttig for oppmerksomhet og hyperaktivitet hos barn med ADHD. ADHD-barn har ofte høye stresshormonnivåer. Ved innatak av Pycnogenol reduserte symptomer pga. antioksidantens evne til å senke stresshormoner.

En annen populær tilskudd er L-teanin (aminosyre i te). Det reduserer angst, skaper alfabølger, øker gode stemninger, oppmerksomhet og hukommelse. Tilskuddsform finnes (ikke bare te). Barn som tok dette fikk bedre karakterer, var mindre rastløse, roligere, mer samarbeidsvillige.

Andre med gode resultater: ginkgo biloba, spirulina, skullcap – lignende effekt: redusert hyperaktivitet, roligere, mer våken barn.

Ved valg av naturlige ADHD-tilskudd: gjør lekser først. Sjekk at produktet er produsert etter GMP-standarder i FDA-godkjent anlegg. Se etter garanti – seriøse selskaper tilbyr returrett innen 6–12 måneder. Det indikerer at de står ved produktet.