7 effektive måter å beskytte huden mot solen på

1. Unngå middagssol (10–16): Hold inne eller søk skygge.
2. Beskytterklær: Lange ermer, bukser, tette vev, mørke farger gir best UV-beskyttelse.
3. Tilbehør: Bredkrempet lue (minst 10 cm), solbriller med UV-filter.
4. Solkremin (SPF 15+): På alle utsatte partier – også under klær (vanlig T-skjort gir lav beskyttelse). Smør på nytt hver 2. time, etter bad/svetting.
5. Beskyttende hudpleie: Økologisk arganolje (Marokko) – reparerer solskader, fukter, beskytter uten kjemikalier.
6. Unngå solarium/UV-apparater: Gir mer skade enn naturlig sol.
7. Opphold deg i skygge: Også overskyet – UV stråler penetrerer skyer.

Forebygging > kur

Solskadet hud helbredes aldri fullt ut. Start beskyttelse tidlig og vær konsekvent hele året.