Ikke alle Gymnema bivirkninger er Bad

Nesten alle har en kjærlighet hat forhold til mat. Det er normalt å elske mat som det er hva fyller magen når du er sulten. Men da du noen ganger hater det fordi det gjør at du føler deg oppblåst når du har hatt for mye. Du elsker mat fordi det smaker deilig, men da du hater det fordi det er å legge til numre til vekten din. Er ikke det en løsning for å stoppe denne maten cravings og overspising en gang for alle? Har du lyst til å spise sunn mat og føle deg bedre om deg selv? Det er Gymnema å hjelpe deg med that.Gymnema er en urt fra India som har vært brukt som en tradisjonell medisin gjennom historien. Den kan brukes som et avføringsmiddel, diabetes behandling, og til og med vekttap hjelpemiddel. Snakker av vekttap, kan det hjelpe deg å miste alle de søte cravings du alltid har hatt. Gymnema side effectsblock opptaket av sukker og balansere blodsukkeret. Det betyr at du ikke vil kreve for søtsaker og absorberer mindre sukker når du spiser noe sweet.To bevise effektiviteten av denne urten er noen studier med rotter og mennesker. I en dyrestudie ble gnagere matet Gymnema Sylvestre. Resultatene viser at de hadde redusert interesse for søtsaker. En annen dyrestudie var når rottene ble gitt Gymnema Sylvestre vann ekstrakt i to uker. Resultatene viste vekttap hos rottene. I mellomtiden, i en studie med mennesker, 22 personer med type 2-diabetes var involvert. Etter å ha tatt en 400 mg dose av Gymnema en dag i 18 til 20 måneder, 16 av de 22 deltakerne redusert sine medisiner. Du kan lure på hva som er i Gymnema som styrer suget etter søtsaker? Det fungerer ved å undertrykke ønsket om sukkerholdig mat og balansere blodsukkeret. Den inneholder gymnemic syre som er et næringsstoff som finnes i visse planter som er kjent for å undertrykke søthet. Gymnema syre er også lik glukose som fyller smak bud reseptorer. Det hindrer glukose fra dokking i de samme reseptorene gjør du krever for søtsaker mindre. Siden det er lik glukose, låser det også glukose-reseptorer i tarmen som hindrer absorpsjon av sukkermolekyler. For å vite mer om gymnema, kan du se etter naturlige nyheter og gjøre forskning selv slik at du også kan dra nytte av effektene av gymnema.As gode som Gymnema kan høres i gjør du gå ned i vekt, er det visse grenser for hvem som kan bruke den. Det er noen grupper av mennesker som bør ta forsiktighet før inges Gymnema. Kvinner som er gravide og ammende bør være forsiktig. Folk som har milkweed allergier, har antidiabetika og tar antidepressiva bør også være forsiktig når du tar gymnema.If du ønsker å ta Gymnema nå, kan du gjøre det ved å ta en informert dose på 100 mg tre ganger eller fire ganger om dagen. Du kan også lage te med det ved å bruke 0,5-1 teskje av pulverisert form av Gymnema per dag. Men du ønsker å ta Gymnema, bør du også sørge for at du selv har nok viljestyrke til å motstå søtsaker. Det koker fortsatt ned til din beslutning om å spise dem eller ikke; Gymnema er bare der for å hjelpe deg med å undertrykke den søte craving.

Valuable