Ekte Vekttap Suksess Trenger En Support System
Etter å ha tapt femtien pounds i tre og en halv måned, jeg kan fortelle deg at slanking er ikke en solo sport. Sann vekttap suksess trenger et støtteapparat. På samme måte som en person ikke kan flytte et flygel på egen hånd, det kan heller ikke dieter flytte inn i en ny livsstil alene. Å miste en stor mengde vekt tar tid, utholdenhet, tålmodighet og support.While venner og familie er ofte sabotørene, ubevisst, ubevisst, de er også de folkene vi trenger på laget mest. Du trenger ikke alle av dem, men du trenger minst ett familiemedlem og en friend.Family MembersYou trenger en alliert i familien fordi du vil være å spise ulike matvarer. Avhengig av kostholdet du har valgt, kan du være å spise på forskjellige tider fra resten av gjengen. Det er også sannsynlig at du vil påvirke daglig budsjett. Jeg valgte å være på en høy protein, ingen carb diett. Takket være vår heller ikke lenger drikke alkohol vi var i stand til å avlede vin og gin penger til mer biff, kylling og fisk. Anstendig biff og fisk er måten dyrere enn hamburger! Hvis det ikke hadde vært for den totale buy-in på min mann, ville min egen vekttap suksess ikke har vært possible.A FriendYou trenger noen til å holde visjonen for deg. Det er massevis av tvil langs ruten for vekttap, og massevis av ganger du ønsker å gi opp. Vennen er den personen som minner deg på at du kan gjøre det. Vennen er din garanti; de allerede ser deg som en tynn person, eller et anfall person, eller hva målet ditt er. Det er ganske fantastisk hvis du har en venn som har gått før deg, og allerede gått ned i vekt selv /selv ved hjelp av den samme dietten. Hvis det ikke er en slik person i det virkelige liv, finne noen på nettet i en blogg som du kan forholde seg til, og hvem som skal være fyrtårn av inspirasjon til å bære deg frem. Det er fora for alle de populære dietter, også, hvor du finner nyttige tips og støtte fra folk over hele verden. Du trenger en lighthouse.A billig kilde for ClothesAfter en stund, og det tok meg lenger enn jeg hadde forventet, vil du begynne å slippe klær størrelser. Dette gjør når du har mistet tretti pounds, og når du er i størrelser som ikke lenger er elastiske midjen! Det kan morsomt å komme inn i gamle favoritt, men dauntingly dyrt å ha for å få en helt ny garderobe, og når? På hvilket tidspunkt? Jeg ga bort mine fete klær, dessverre. Mad, jeg vet, men det var bittersøt for meg. Det angrer kom fra det faktum at jeg hadde jobbet hardt for å finne fine, fargerike plus-sized klær som ikke var svart, grå eller brun. Jeg måtte komme inn i tankegangen at akkurat som jeg opplever vekttap suksess, vil andre være også, og ville ikke det være morsomt for dem å oppdage mine ting? Jeg har vært shopping på Goodwill som jeg gjennom størrelser. På $ 4 for et par bukser, og $ 3.50 for en skjorte, kan jeg godt ha en morsom "ny" garderobe for $ 20 !! (Kjøp vaskbar ting der, men ... bare sier.) ResistanceThey ønsker ikke å motstå din endring, men de kan ikke hjelpe seg selv. Både din familie og dine venner vil uforvarende prøve å sabotere din suksess. Du må innse dette når den kommer opp, og tar det ikke så tross men som kjærlighet og frykt. De elsker deg og har elsket deg helhjertet uansett hva du så ut. Nå er du i endring. De kan se det. Er det virkelig bare kroppen som forandrer seg eller vil du også bli en annen person? Din kjære vil ikke miste deg. En naturlig qualm utløses når endringen skjer. Fundamentalt, ingen egentlig liker forandring, gjør de? Så er det opp til deg å ta forsiktig person i hånden og forsikre dem om at du trenger dem i livet ditt like mye nå som før before.Between nettsamfunn, familie og venner du ikke trenger å ta vekttap reisen alene . Hvis du velger lav-carb livsstil som meg, er det ikke for svak til hjertet, men det er givende med mange nye helsefordeler. (Komme opp fra sittende på gulvet, uten hjelp, er en!) «Be, og dere skal få" ... et familiemedlem og en venn er nok bare dø for å være den du slår til. Gå på da, jeg våger du, spør dem i dag!
Du kan lese mer om min egen
