Kognitiv atferdsterapi For Addiction

Narkotikaavhengighet kan behandles på mange måter. Konvensjonelle narkotika rehabilitering anlegg er mest brukt for behandling av narkotikaavhengighet. En av de mindre brukte måter å behandle narkotikaavhengighet er kognitiv atferdsterapi (også forkortet til CBT). Vanligvis er det brukt til å behandle fobier, angst, depresjon og andre psykiske lidelser. Det har blitt funnet nyttig i behandling av narkotikaavhengighet. Hva er CBT? CBT forutsetter at følelser og atferd av individer er forårsaket av tankene til den enkelte; ikke av ytre faktorer som for eksempel hendelser, omstendigheter, mennesker og situasjoner. Enkeltpersoner kan ikke være i stand til å endre sine omstendigheter, men de kan alltid endre sin tenkning om omstendighetene; derfor kan de endre sine følelser og atferd. CBT prøver å lære narkomane å gjenkjenne situasjoner der de er mest sannsynlig å bruke narkotika eller alkohol og å takle følelser og atferd som kan føre til rusmisbruk. CBT er en kortsiktig terapeutisk tilnærming til behandling av narkotikaavhengighet ved å bruke samme læringsprosessen den rusavhengige brukes til å utvikle avhengighet til narkotika eller alkohol i første omgang. Komponenter av CBT: Kognitiv atferdsterapi for avhengighet har to hovedkomponenter: (i) Funksjonell analyse og (ii) ferdighetstrening. Den første komponenten (dvs. funksjonsanalyse) innebærer å arbeide for å finne ut og identifisere følelsene og tankene til den rusavhengige før og etter bruk av narkotika eller alkohol. Den identifiserer også de situasjoner og forhold som fører til bruk av alkohol eller narkotika og de faktorer som gjør det vanskelig for den rusavhengige å takle avhengighet. Denne komponenten bidrar til å identifisere risikofaktorer som kan føre til tilbakefall. Den andre komponenten (dvs. ferdighetstrening) innebærer undervisning den rusavhengige til å endre hans /hennes tenkning om bruk av alkohol eller narkotika. Terapeuten prøver å lære ferdigheter til å takle og unngå situasjoner som fører til rusmisbruk. Den rusavhengige blir lært opp til å endre gamle vaner og utvikle nye sunnere vaner. Målet med denne komponenten er å gjøre den rusavhengige lære bedre ferdigheter til å takle avhengighet. Varighet av kognitiv atferdsterapi: CBT er vanligvis en kortvarig prosess. Det er en veldig strukturert og målrettet prosess som fokuserer på umiddelbare problemer forårsaket av avhengighet. Vanligvis er det tolv til seksten korte økter av CBT.

Narkotikaavhengighet er et globalt problem i dag. Riktig opplæring er viktig å gi oppmerksomhet til våre folk om effekten av alkohol og narkotikamisbruk.