De mange fordelene av grønn te for helse og Vitality
Arven grønn te går tilbake tusenvis av år i Asia, og de sunne fordelene er fantastisk og variert. En stor del av studie spenner over mange år har blitt gjort om potensielle fordeler for hjertesykdom og kreft. Annen forskning fortsetter å være rettet mot grønn te evne til å hjelpe til med fettforbrenning, diabetes, kolesterol, hjerneslag og antiaging egenskaper. Men det er en smart idé å holde det hele i perspektiv og innse at grønn te potensial ligger i fortsatt bruk i lang tid. Andre viktige faktorer naturligvis gjelde en persons generelle lifestyle.Green te inneholder kraftige antioksidanter som kalles polyfenoler og katekiner. Disse forbindelsene vil nøytralisere frie radikaler i kroppen som forårsaker skader på celler og spesielt cellulær DNA. Det er mer enn mulig at de helsemessige fordelene knyttet til grønn te er et direkte resultat av den kumulative effekten av disse stoffene. Det er derfor det er godt å huske på at grønn te kan hjelpe en person som drikker det på en kontinuerlig basis over lang term.Green te er mer potent i sunne egenskaper enn andre te, for eksempel hvit eller svart te, på grunn av måten den er behandlet. Den beste type av grønn te gjennomgår meget lite behandling i forhold til andre varianter. Bladene av grønn te er ikke gjæret som de av Oolong og svart te. I stedet de grønne teblader først lov til å visne, og da er de dampet. Resultatet av denne unike behandlingen gir en høyere konsentrasjon av antioksidanter i tea.Much har blitt skrevet om grønn te evne til å hjelpe til med vekttap. Nyere forskning i Europa og Asia har vist at grønn te er fettforbrenning egenskaper er ikke bare et resultat av den minimale mengde koffein normalt til stede. Det finnes flere stoffer som gir en termogen effekt, og bidra til en høyere grad av fettcellemetabolismen. Ja, det er sant at å drikke grønn te vil heve stoffskiftet, men det ser ut til å oppnå dette i mer enn én grunn. Likevel sluttresultatet som folk flest i Vesten ønske er å finne ekstra midler for å kontrollere weight.Additional fordelene som finnes i grønn te har egenskaper som bidrar til å forebygge tannråte. Andre generelle fordeler er relatert til immunsystemet. Te har en samlet styrking effekt på kroppens immunsystem, og som fører til en generell senking av infeksjoner. Grønn te har også vist seg å ha positive effekter på å senke blodtrykket. I tillegg kan astmasyke ha nytte av å drikke grønn te på grunn av et stoff som fremmer avslapning av musklene rundt bronkiene. Nettoeffekten er å hjelpe personen med astma å puste normalt og enklere.
Hvis du er i å
